Frühlingsgefühle

00:00:05: Hallo, ihr Lieben!

00:00:08: Auf euren Wunsch hin erzähle ich heute von meiner neuen Liebe.

00:00:12: es geht um die kreative Energie.

00:00:14: Die gleichzeitig auch die sexuelle Energie ist.

00:00:16: Es geht um Frühlingsgefühle und um noch so viel mehr um Intuition, um Instinkt was das ganze mit Yoga zu tun hat.

00:00:23: wir freuen uns riesig auf eine neue Podcast Folge.

00:00:25: endlich wieder mit Julia zusammen Julia & Julia im Doppelpack.

00:00:34: Und jetzt ist endlich wieder der Moment gekommen, dass ihr uns hier zusammen hört.

00:00:42: Hallo!

00:00:43: Hallo!

00:00:46: Sorry, Julia.

00:00:47: Schön, dass du da bist.

00:00:48: Ja, schön, dass ich

00:00:50: da bin.

00:00:50: Wie immer wieder hier zusammen?

00:00:52: Schon so lange

00:00:53: her... Ja!

00:00:54: It's been a while.

00:00:55: Yeah

00:00:55: it's been awhile.

00:00:56: I missed it.

00:00:58: Ich bin mal eben abgetaucht auf meine Wolke sieben.

00:01:05: Es passt so.

00:01:06: Ich bin mich sehr, sehr bereit für unser nächstes Modul mit der kreativen Energie die ich habe das gerade in der Ankündigung schon gesagt die kreative energie die gleichzeitig auch Die sexuelle energie ist.

00:01:17: und es hat Mein neuen mann hier im leben den hat das komplett aus dem latschen gehauen als ich ihm So ein bisschen davon erzählt hab und auch sogar meint habe ja dass er eigentlich die kreative energie und die sexuelle energie Die gleiche energie isst und die krasseste energie eigentlich auf unserem Planeten so vorzufinden ist, weil das die Energie ist.

00:01:36: Die Leben kreiert.

00:01:38: und heute in der Podcast-Vorgel soll es wirklich darum gehen um diese Energie sich damit zu verbinden.

00:01:45: warum das wichtig ist für uns Menschen Sich damit zu Verbinden?

00:01:49: Weil ich glaube dass wir uns das ganz oft so im Alltag wenn wir so eine Funktionalität feststecken In unseren To-dos dass uns ganz oft genau das verloren geht.

00:01:58: Es gibt einfach auch so viele Menschen, die immer sagen ich bin nicht kreativ.

00:02:01: Ich komme nicht aus einer künstlerischen Familie oder ich habe mit Kreativität nichts am Hut.

00:02:07: und warum das vielleicht auch gerade für solche Menschen wichtig sein kann ja diese Energie ein bisschen wieder aufzuwecken.

00:02:13: darum geht es heute.

00:02:16: Und ist es so spannend weil diese zwei die du grade genannt hast Auf der einen Seite die kreative Energie und auf der anderen Seite so die Funktionalität des Alltags Tasklisten und To-do-Listen.

00:02:28: Und ich finde es immer total spannend zu schauen, was ist die Hände?

00:02:31: Was ist das Ei?

00:02:32: Weil das große Leiden entsteht ja wirklich häufig dadurch, dass wir ja wirklich immer noch – und es passiert auch mir immer wieder – ist dieses Zuglauben wenn ich nur ein bisschen optimiert habe, die Sachen rangehe.

00:02:46: Dann bin ich ein bisschen schneller fertig und hab dann mehr Zeit für Kreativität.

00:02:51: Und das ist wirklich da mal reinzugehen zu schauen okay was ist die Hände?

00:02:55: Was ist das Alp?

00:02:56: Woher kommt die Energie?

00:03:00: mit den Dingen, aus denen wir sowieso nicht rauskommen.

00:03:03: Die Wäsche wäscht sich nicht von alleine, die Spülmaschine lädt sich nicht davon allein aus, die To-do Listen... ...die Dinge, die wir brauchen um unser Leben auch nach vorne zu bringen.

00:03:11: Die machen sich nicht voneinander.

00:03:12: aber die Frage ist wo kommt?

00:03:16: Where does the fuel come from?

00:03:18: Also wo kommt dieser Drive her, dass sich das was wir zu tun haben nicht anfühlt wie so Sisyphus der die ganze Zeit den Fels den Berg hochrollt sondern das ist wirklich auch nicht immer aber schon auch manchmal wie so ein Cruise sich anfühlen.

00:03:37: Zu sagen okay there's a lot of shit to do But I'm right here, like meeting it.

00:03:41: Und ich hab die Ressourcen, die es braucht um da reinzugehen nicht in den Kampf zu ziehen sondern um mich so tragen zu lassen auch von dieser ja von genau dieser Energie

00:03:57: Ja und ich glaube auch wirklich dass es in unserer Zeit so krass wichtig ist wirklich das Gehirn wiederzubenutzen.

00:04:04: also wir denken oft dass Kreativität was ist Aus dem unteren Schakren heraus kommt, was wirklich auch aus dem Swatisthana-Schakr aus dem zweiten Energiezentrum herauskommt.

00:04:18: So wird es in der Energielähre gelehrt.

00:04:20: aber ich glaube das ist noch viel weiter geht weil wenn wir unsere eigene Kreativität wieder anzapfen ganz andere neuronale Zugänge freigelegt werden wie auf neuronaler Ebene uns viel, viel besser fordern und dass es einfach so wichtig ist.

00:04:37: Gerade jetzt wo wir alles theoretisch über eine künstliche Intelligenz lösen können – vermeintlich!

00:04:49: Ja also ich weiß nicht wie's dir geht aber du hattest ja auch in deinem Feed dieses Kürzlich-KNAI in meinem Feed.

00:04:56: Ich hab das ganz viel bekommen, Newsletter von auch spirituellen Teachers von mir die einfach mit AI kreiert waren wo ich so gedacht habe, okay irgendwie höre ich gerade gar nicht mehr richtig den Zugang zu dieser direkten Person.

00:05:10: Und ich glaube das wahre Intimität wirklich auch dadurch entsteht dass wir unser echtes selbst anzapfen und sein echtes Selbst teilen.

00:05:19: Das hat ganz viel wiederum finde ich mit Intuitionen und Instinkt zu tun also intuitiv in dieser Spürigkeit zu sein.

00:05:27: was ist grade dran?

00:05:27: Was will ich gerade teilen oder nicht?

00:05:29: Was ist jetzt gerade gut für den Algorithmus?

00:05:34: So dran?

00:05:34: und jetzt wenn jetzt jemand sagt, oh ich bin ja gar nicht in diesem Yoga-Teacher Ding gerade so drin.

00:05:39: Bei mir geht es gar nicht so viel über Algorithmus sondern ich habe eigentlich so ein ganz sage ich jetzt mal normales Leben dann ist es trotzdem super wichtig sich mit dieser kreativen Energie zu verbinden weil's einfach nachgewiesen ist dass unser Gehirn wie als Muskel auch jeder andere muskel auch.

00:05:56: Pascal sagt das immer so schön in unseren Anatomy Sessions if you don't use it You lose it.

00:06:00: Wenn wir unsere Gehirne ausreichend benutzen und ich erwische mich selbst oft dabei, dass ich so kleine Sachen dann einfach kurz beim Taschenrechner mache oder weiß auch immer halt den easy way wähle.

00:06:12: Und habe mich jetzt bewusst entschieden wir haben hier vor Kurzem als wir in Lofv waren im Auto Songs gehört und so die.

00:06:20: in früher konnte ich ganz viele so französische Hip-Hop Songs komplett auswendig und wir haben dann diese ganze Noel die ist nochmal gehört und er konnte auch noch voll viel auswendigt.

00:06:29: aber ich hab dann so gesagt oh ich will das jetzt nochmal machen dieses Jahr dass ich einfach noch mal mehr so Songs auch auswendig lernen.

00:06:36: Texte auf der Gitarre habe ich früher ganz viel, konnte ich viele Texte auswändig und inzwischen ist es halt mit den Mantras, das ist so recitativ die sind nicht so lang, die Texte repetitiv meint ich.

00:06:48: Ja, recitativ auch, die werden dann halt recitiert.

00:06:50: Das heißt man muss gar nicht mehr so viel dieses Auswendiglernen und es ist so wichtig und so gut für das Gehirn ja...das ist einfach so ein Punkt und ich glaube das andere ist einfach auch die Lebendigkeit und die Einzigartigkeit, die so freigelegt wird wenn wir uns mit der kreativen Energie slash sexuellen Energie auseinandersetzen.

00:07:11: Und die wieder frei

00:07:12: leben.

00:07:13: Mir kommt da echt gerade so viel!

00:07:15: Ich hatte das tatsächlich in dem Posten mit dem AI... No AI on my feed noch mal auch wirklich beschrieben.

00:07:23: Es gibt so einen ganz bestimmten Bereich im Gehirn, den wir entwickeln müssen.

00:07:28: Wirklich wie ein Muskel also der wirklich messbar größer ist bei Menschen die ein gutes Durchhaltevermögen haben.

00:07:37: häufig in ihrem alltäglichen Leben über diesen Punkt hinausgehen.

00:07:42: Von, ich habe eigentlich keine Lust mehr und würde jetzt gern aufhören und sich dann dadurch beißen und dann Schritt drüber gehen.

00:07:48: Und es ist total interessant weil zwei Kinder und mich selbst.

00:07:54: Und auch Pascal, also so diese unterschiedlichen Generationen und auch Pascal's Papa ist recht häufig bei uns im Haushalt hilft ganz viel mit bei so Dingen.

00:08:02: das heißt Diese alltägliche Beobachtung wie gehen wir mit all täglichen Herausforderungen um?

00:08:07: In der wahnsinnig viel Kreativität an häufig gefragt ist.

00:08:11: Und Jü, du hattest auch schon Kontakt zu Wolfgang wenn als das Harmonium irgendwie geklemmt hat und dann mal gefragt Wie kann man das reparieren?

00:08:18: Pascal's Papa hatte mit Harmonium noch nie was am Hut, aber hat sich total viel mit Musik und Musikinstrumenten beschäftigt.

00:08:27: Spielt Akkordion ist auch ein Instrument das mit Luftdruck funktioniert.

00:08:33: Und dann diese Transferleistung also wirklich diese Geduld, Transferleistungen und auch diese Fitzel.

00:08:41: Ich setz mich da mal ran und ich baute es jetzt auseinander und ich merke mir wie ich das auseinander gebaut habe und dann schaue ich was daran kaputt ist Baue ich das wieder zusammen auch, wenn es eventuell mit Herausforderungen zu tun hat.

00:08:52: Und so ist ja eigentlich unser ganzer Alltag!

00:08:55: Ist eigentlich so und zu beobachten wie die unterschiedlichen Generationen und auch meine zwei Kinder unterschiedlich damit umgehen.

00:09:03: Denn was mir vor kurzem aufgefallen ist, Lea war definitiv betroffen von dieser Covid-Zeit, wo so viel digitalisiert wurde.

00:09:14: Dass ganz häufig diese Momente von.

00:09:17: ich muss mich jetzt daran aufreiben und ich habe einfach weniger Zugang zu einer digitalen Online-Recherche, Lösungen das irgendwie abzugeben dann auch an die Eltern zu Hause.

00:09:30: Das ist bei der Finya definitiv am meisten so dass sie diesen Schritt übergehen kann und sich sozusagen drum herumwinden.

00:09:39: Und

00:09:40: wie unglaublich wichtig das ist für Zufriedenheit, jetzt will ich einmal kurz darauf kommen weil es nämlich in der Bewegung ganz ähnlich ist.

00:09:50: Einmal ganz kurz Storytelling.

00:09:52: Pascal und ich waren an eines Abends als Lea eine Freundin da hatte auf der Terrasse und hatten Workout gemacht mit Gewichten Und waren so richtig voll konzentriert und drin.

00:10:09: Dann fragte die Freundin von Lea, warum macht ihr das?

00:10:13: Wir waren beide so O-Ton weil es Spaß macht!

00:10:17: Sie guckt uns an legt den Kopf schief und sagt, ihr lacht aber gar nicht.

00:10:24: Ich war so, mein Gott nein wir lachen überhaupt nicht.

00:10:31: Und dann ist mir aufgefallen, dass Zufriedenheit sieht von außen ganz anders aus als wir uns das häufig vorstellen.

00:10:45: Das Zufredenheit ist nicht immer dieses gelöste Happy Face.

00:10:53: Zufredenheit hat ganz oft was damit zu tun, dass ich mich so durch was durch manövriert habe und dass ich was gelöst hab, und dass sich an etwas dran geblieben bin.

00:11:05: Und das haben die Künstlerinnen so häufig ein Bild anfangen zu malen und dann irgendwie nicht so richtig weiterzuwissen.

00:11:14: Also Gott, ich weiß jetzt gar nicht wie ich da weitermachen soll.

00:11:17: Aber einfach in dem Prozess dranzuleiben und diese Fähigkeit daran zu bleiben bringt mich zum letzten Punkt den ich damit rein weben wollte.

00:11:27: ist es Was du angesprochen hattest, dass manche Menschen sagen, ich komme nicht aus einem künstlerischen Haushalt.

00:11:35: Ich bin nicht künstlarisch veranlagt und habe diesen Muskel gar nicht.

00:11:41: Das ist ein Kreislauf der auch ganz ähnlich wie der muskuläre Aufbau oder das was passiert wenn wir uns in Bewegung hineinbegeben dass wenn wir diesen Bereich in unserem Leben, in unserem Gehirn, in unserer inneren Welt Brach liegen haben lassen dann ist es wirklich erstmal wie so ein brachliegendes Feld und wir müssen dann... we need to have some groundwork.

00:12:10: Und diese Zuwendung das ist was mir Wirklich auch.

00:12:17: Ich hatte das vor kurzem auch geteilt online, dass ich echt so einen Durchhänger hatte und dass meine mentale Gesundheit echt so gelitten hat und ganz viele Dinge die wir alle kennen und wissen und die einfach gerade auf allen Ebenen los sind und zusätzlich der Winter und ein paar persönliche Themen, die Bewegung hinten angestellt habe und weil ich die Bewegungen hinten anggestellt hab, in so eine Litagi will ich es mal nennen.

00:12:49: gerutscht bin.

00:12:50: Und das manchmal funktioniert es ja, ich ruhe mich jetzt aus und manchmal ist aber manchmal kommt aus der Ruhe keine Energie zurück sondern man geht einfach nur noch mehr so in einen Tammass rein oder wie soll wieder Yoga das nennen?

00:13:03: In den Gunas, in eine Schwere.

00:13:05: und die Schwere kriegen wir dann nur gelöst wenn wir uns wirklich konfrontieren und das ist bei der Kreativität nämlich genauso.

00:13:13: Wenn wir unsere ganze Zeit uns drum herum und dann nicht reingehen.

00:13:20: Dann kann dieser Muskel, auch diese intrinsische Motivation sich gar nicht wirklich formen und uns wieder dahin zurückziehen.

00:13:29: Denn wenn wir mal lange genug drin waren Und das ist tatsächlich wissen wir mittlerweile auch dass es eben in der Dopaminausschüttung von Wenn ich in so einen Flowzustand komme dann habe Ich eine Rückkopplung in mir die sagt Komm wieder zurück, das war fantastisch.

00:13:48: Auch wenn du nicht die ganze Zeit gelacht hast und Freudentanz vollführt hast, war es eine tief zufriedenstellende Aktivität.

00:13:56: Kommt zurück dazu!

00:13:58: Und manchmal braucht es da dann echt Disziplin.

00:14:02: also so diesen wirklich okay.

00:14:03: ich habe jetzt zwar keine Motivation oder Lust aber ich diszipliniere mich jetzt dahin dass die Lust dann entsteht weil diese Auf dem Abarbeiten der Tasks definitiv keine Lust entsteht, die wir dann häufig vorschieben.

00:14:21: Also ich mach das jetzt nur noch fertig und dann kommt die Lust schon in das Nut.

00:14:27: Ich finde du hast es total schön gesagt gerade mit den Gunas.

00:14:30: Ich fand das super schön wie du das beschrieben hast diese Schwere, die da manchmal so stuck ist.

00:14:38: Und als Gegenpol genau wie du sagst kann das wirklich... mehr auch Leichtigkeit und Lebendigkeit bringen, wenn wir uns wirklich mit dieser kreativen Energie verbinden.

00:14:51: Mit der Energie die wirklich uns auch mit dem Ursprung wieder mehr verbindet.

00:14:57: also ich finde das allein schon dass es die Energie ist, die Leben kreieren kann zeigt, dass sie so eine göttliche Energie ist.

00:15:05: und ich finde es so schön wie das im Vinyana Bayrava Tantra beschrieben ist, da gesagt wird alles mir viel über Lebendlichkeit gesprochen von einer göttlichen Energie durchdrucken ist.

00:15:16: Und das ist was, was ich irgendwie schon so fühle.

00:15:18: seit ich ein Kind bin und ja in einem christlichen Kulturkreis aufgewachsen fand sich das irgendwie immer ein bisschen komisch und fühlte jetzt nicht angegriffen wenn du das hörst und katholisch oder evangelisch bist oder wie auch immer da ganz viel Kraft draus schöpfen kannst.

00:15:38: nur für mich persönlich ganz individuell hier als Julia Pieper die ich jetzt hier gerade spreche war es für immer nicht so... hat sich für mich nicht stimmig angefühlt, sagen wir so.

00:15:49: Dass die göttliche Kraft eine Kraft ist, die außerhalb von mir ist und um dessen deren Gnade ich beten muss oder anrufen muss oder so.

00:15:59: Und Ich bin da voll offen für Dialog.

00:16:00: Ich finde es immer voll geil wenn Leute unterschiedliche Meinungen haben.

00:16:03: Und ich habe immer gefühlt auch als Kind schon beschlossen kein Fleisch zu essen

00:16:06: usw.,

00:16:07: sofort weil für mich Tiere und Pflanzen und so.

00:16:09: Ich hab da immer sowas krass magisches Heiliges Göttliches irgendwie drin gefühlt.

00:16:15: Und deshalb war ich dann so froh, als ich diese Schriften gefunden habe und auch die Tradition des Tantra-alte-tantrische Linien vor allem diese Vinyana Bayrabah Linie, die mich wirklich inspiriert, wo es wirklich heißt Alles was lebt ist von göttlicher Energie durch Drungen.

00:16:33: Und wenn wir... Also Life is happening all the time!

00:16:38: Und das ist einfach so.

00:16:40: diese Frage Können wir es können wir es wahrnehmen oder laufen wir so dran vorbei?

00:16:46: Können wir uns, und da geht's nämlich ganz viel auch um Sinnlichkeit, können wir reingehen in das Gefühl.

00:16:51: In diese Erfahrung!

00:16:53: Egal wie vielleicht auch, wie du gerade gesagt hast, wir vielleicht doch mal sich da durchboxt ja... Das ist auch eine sinnliche Erfahrung wenn man im Fitnessstudio bei Muskeltraining die Muskeln spürt.

00:17:03: Ja, dass ist Sinnlichkeit weil in dem Moment bist du mit deinen Sinnen in Kontakt.

00:17:07: Und ich denke mir bei Sinnlichkeit denken wir oft Ich habe ja auch diesen Kurs meine Weile angeboten dahin Begreif ich bestimmt noch mal auf Strong and Sensual.

00:17:14: Wir senken nämlich bei Sensual oft, dass Sensual nur sowas weiches fließendes Seidentücher und so shantyschante Gefühl ist.

00:17:24: aber Sinnlichkeit ist alles wo wir uns mit unseren Sinnen verbinden, wo wir in diese Haptik gehen ins Fühlen, in die Berührung wo wir vielleicht auch etwas reinbeißen was super saftig ist.

00:17:37: Ja, einfach eine sinnliche Erfahrung haben.

00:17:40: Hintet es irgendwie so spannend?

00:17:41: Der Mann, den ich gerade date, der hat gesagt, er findet das so krass wie ich mit meiner Sinnlichkeit in Kontakt bin und er hat das ohne dass er diese Schriften kennt.

00:17:49: So beobachtet indem er so gesagt hat du bist so wenn du so kochst dann machst du so mit Gewürzen und gehst da so rein und mach's halt... Wenn du da über deinen Gewürzschrank aufmachtest alles voll!

00:17:57: Und deine Supplements auch!

00:18:02: Und auch

00:18:02: mit deinen

00:18:03: Cremes und tausend Routinen.

00:18:05: Was hab ich mal hier unter?

00:18:08: Für mich ist das halt einfach ... Ja, so diese ... Ich mag es einfach, meine Haut zu spüren und die Gerüche von Crems und all das.

00:18:19: Ich mach das gar nicht unbedingt nur um jetzt ... Also da bin ich noch dran, das rauszufinden.

00:18:24: Ich will da ganz ehrlich sein.

00:18:25: Ich mache das nicht nur, um einem Geschönheitsideal zu entsprechen, damit muss ich vorsichtig sein Reproduziere ich auch unbewusst und da, dessen bin ich mir bewusst.

00:18:36: Nichtsdestotrotz ist es für mich eine tantrische Erfahrung alles was mit Sinn zu tun hat.

00:18:44: Gleichzeitig auch was du gesagt hast fand ich richtig schön dieses manchmal dass man sich so durch etwas so durchbeißt die sich nenn das immer das Nadelöhr.

00:18:53: wenn man sich ein Projekt oder so durchquetscht Du wirst es wieder weiter danach, kommt quasi wieder so eine kleine Befreiung.

00:19:01: und ich finde in der Natur wird dieses Phänomen so toll beschrieben eigentlich mit der Raubhund im Schmetterling.

00:19:06: Also dass man halt erstmal in diesem Cocon ist und dann ist das da ganz eng und irgendwann wird's so eng, dass der Cocon aufspringt und dann fliegt eben dieser Schmetterming.

00:19:15: und ich find' das sind einfach Kreisläufe die sich immer wieder wiederholen in allem also das können wir eigentlich...dieses Phänomene können wir ja in allem in unserem Leben quasi beobachten.

00:19:27: Dazu wollte ich noch etwas sagen.

00:19:29: Zwei Geschichten wollte ich dazu eigentlich erzählen.

00:19:36: Ja, ich fange glaube ich mal mit der einen an und das ist wirklich dass ich finde auch beim Yoga haben wir oft so... Yoga ist ja eigentlich kein Wellenes im ursprünglichen Sinne.

00:19:46: also Yoga is eine Art des Aufwachens und einer Art der Verbindung aber gar nicht unbedingt im Sinne von.

00:19:55: natürlich tut es gut wenn wir unseren Körper bewegen und unsere Energielinien öffnen.

00:20:00: Aber im ursprünglichen Sinne war Yoga eher auch was, was wirklich einfach den Geist schärfen soll oder den geist fokussieren soll und uns verbinden soll mit göttlicher Kraft.

00:20:11: Und ja ich finde es einfach da gehört auch ganz viel Disziplin dazu die wir die halt dann auch nicht immer unbedingt Spaß macht.

00:20:19: Ich find das ist irgendwie so dass wir halt manchmal denken ohja ich mache jetzt yoga nur so zum spaß sondern dass man wirklich dass man wirklich sich daran erinnert, auch das ist manchmal so dieses Finding Comfort in the Discomfort.

00:20:38: Dass es genau darum geht, auch in den Assanas.

00:20:40: Du stehst ja nicht im Krieger zwei tiefe Atemstügel lang und denkst die ganze Zeit, wow!

00:20:45: Das macht voll Spaß.

00:20:47: Nein, die Oberschenkel brennen, die Arme werden vielleicht schwer was auch immer... Ich finde, aber das ist eigentlich der Reward kommt dann oft danach.

00:20:58: Und ich finde es ganz oft auch, dass wir lernen, Komfort im Diskomfort zu finden und sich dadurch eine kreative Kraft freilegt die wir auf alle Lebensbereiche übertragen können.

00:21:11: Deshalb sage ich immer Jogas will einfach das Beste was mir in meinem Leben je passiert ist weil genau dadurch so viel meine Intuition so stark meinen Instinkt geschärft wurde.

00:21:23: Das lasse ich fürs Ende der Folge, da möchte ich nämlich auch erzählen wie... Ich glaube ich auch durch Yoga auf ganz crazy Art und Weise wir uns nämlich kennengelernt haben nicht über eine Dating-App oder sonst irgendwas sondern ganz viele Leute das mit Intuition und Instinct zu tun.

00:21:38: aber ja diese Astanga Mornings jetzt momentan auch für mich das Aufrecht zu erhalten so wenn es dann so kuschelig ist im Bett und man so zu zweit sein könnte und ich nein ich gehe weiter zu meinem Astanga ist so viel und du hast es auch mal so schön gesagt, Fire Needs Air.

00:21:53: Ist so schön weil ich auch merke wie er das auch richtig attraktiv findet und sagt oha wie cool dass du das einfach machst weiter und mich da voll ermutigt.

00:22:04: und ich glaube dass wir gerade als Frauen so oft dann immer denken ahja ich will jetzt für ihn da sein oder ja viele an sich dieses Overcaring gehen oder vielleicht auch unsere eigene Praxis hinten anstellen Und das ist wirklich so ein Maintenance-Ding sein darf, was halt manchmal auch wirklich ankommenvoll ist.

00:22:26: Erst mal da sich aus dem Bett rauszupellen morgens früh wenn es noch dunkel ist und dann aber genau dieser Nadelöreffekt, dieser Butterfly Effekt jeden Morgen dieses Okay ich habe mich durch und dann im Schawassern spätestens sich innerlich die Flügel ausbreiten und man wieder innerlich eine Weite bekommt, eine Klarheit Ja.

00:22:50: Und ich glaube, zumindest habe ich bis jetzt noch nichts anderes kennengelernt was das auf so eine nachhaltige Weise für uns erzeugt dieses Landen in unserer individuellen Realität also wirklich uns selbst als freie Entität wahrzunehmen in der Fähigkeit der offenen Verbindung nach außen und diese Automatisierungen die jeden Tag stattfinden, um die Gewohnheiten die jeden tag stattfinden so wieder zurückzufahren und auf null zu setzen.

00:23:27: So dass wir uns selbst immer wieder neu erleben dürfen und damit auch die anderen neu erlebend dürfen.

00:23:33: Und das ist ein riesengroßer Treiber von Kreativität Denn Kreativity wird so krass erstickt Form von Gewohnheit ist total gut, auch für Kreativität.

00:23:46: Wenn wir so gewisse Abläufe haben die können Kreativity zu total fördern So dass wenn ich jetzt wirklich ein Bild malen will und jedes Mal neu mehr Farben kaufen muss, und Pinsel kaufen dann ist es super.

00:24:01: Dann wird das sehr stark verlangsamt.

00:24:03: also wenn ich so einen Ablauf habe von nicht haben Platz wo ich weiß da wo alles steht und kann das mir alles zusammenholen.

00:24:10: und dann braucht aber Kreativität immer wieder diesen Recept diese blau Phasen und die Blaupausen Und die sind total wichtig wenn die uns zurückführen zu unserer eigenen Essenz.

00:24:25: Und je nachdem was wir für Bindungstypen sind, haben wir unterschiedliche Veranlagungen wie wir uns in Bindung verhalten.

00:24:33: Die einen verschmelzen total, die anderen haben ein riesengroßes Bedürfnis nach Freiheit und nach ganz viel Zeit mit sich alleine.

00:24:45: Egal wie wir gelagert sind als Bindungstypen, ist es essentiell und wir kommen darum nicht herum diesen Drop-in mit uns selbst zu haben.

00:24:54: Und der wird im Yoga also durch die Praxis der Bewegung unterschiedlichen Phasen des Hochfahrens, des Kreislaufes und des Runterfahren des Kreislaufs.

00:25:09: Und diese Momente der Interaktion mit uns selbst wo wir merken Boah da ist es in bestimmten Körperbereichen oder auch in bestimmte mentalen Bereiche eng geworden ein Fuck!

00:25:20: Da habe ich mich festgefahren.

00:25:22: und dann zeigt uns die Assana Praxis den Weg uns da eine neue Perspektive einzunehmen diesen Nadel-Effekt da wirklich durchzugehen und dann auf der anderen Seite rauszukommen, dass wir wieder auf diesem Nullpunkt kommen von dem aus.

00:25:40: Wir wieder neu entscheiden können.

00:25:42: Und ich glaube mittlerweile wirklich sagen zu können es gibt keinen Menschen, den ich bewundere in seiner oder ihrer Lebensführung, einer sehr tiefgründigen Form, solch eine Praxis hat.

00:26:02: Und es muss nicht immer Yoga sein!

00:26:04: Es kann Tai Chi sein und es kann eine andere Form von spiritueller Praxis sei es Meditationen, sei es wirklich auch die Zeit in der Natur aber sehr zielgerichtet ohne Destruction also eine wirkliche Verbundenheit und das fast täglich wo dieses Update und dieser Drop-in mit uns selbst immer wieder stattfinden kann, weil daraus eine Integrität entsteht.

00:26:30: Und ich glaube wirklich, dass es diese Integrität ist die uns dann auch die richtigen Entscheidungen treffen lässt in unserem Leben was auch immer richtig bedeutet aber die für uns zu dem Zeitpunkt so sind wie sie sind das wir sich später nicht hier regretten ja wo wir unseren eigenen to forginger on path und dazu müssen.

00:26:50: und es bringt mich zurück zu dieser Praktik, die wir in Saraswati Spice auch immer wieder jeden Morgen machen.

00:26:58: Das sind die Morning Pages.

00:27:00: Die Morning Page finden statt in diesem Zustand wo wir wirklich gerade aus dem Aufwachen Traum und Schlafphase heraus eintreten in unser Alltagsbewusstsein.

00:27:17: Da ist so ein ganz, ganz wichtiges Fenster.

00:27:19: Das sind ganz vielen unterschiedlichen Kulturen.

00:27:21: Es spielt eine riesengroße Rolle, weil das der Moment ist wo unsere Identifikation sich bildet und wir zurückkommen so in diesen anderen Traum, in diesem Wachtraum von wer bin ich?

00:27:31: Und wie will ich mein Leben navigieren usw.

00:27:35: In diesem Moment diese Morning Pages zu schreiben morning pages in diese Schöpferkraft hin einzutreten, zu sagen okay also das ist wirklich es ist intrinsisch in dieser Übung the pen is in my hand i'm writing my own story.

00:27:51: Diese einzutauchen in die Fähigkeit und das was in unserem Inneren vorgeht zu narratieren also wirklich in die Erzählung zu gehen das bringt uns so viel agency also wirklich diese Fähigkeiten In der Art und Weise, wie ich die Erzählung gestalte von dem was da in meinem Innern gerade los ist hat so viel damit zu tun dass ich ja verbunden bin mit meinem Innen- und das nach außen projizieren kann.

00:28:23: Und das beobachten kann und alles das die Narrative des Beobachtens des Projekts hier nach Außen mich von außen auch zu beobachen sind

00:28:35: Tools,

00:28:36: mit denen ich mich anknüpfe.

00:28:42: An diese kreative Kraft die da in mir schlummert und das eben nicht nur durch Bewegung sondern auch durch diesen Schreibprozess der so ein wundervoller und wichtiger ist.

00:28:57: Und was sie in ihrem Buch schreibt Ich hab immer wieder diese Momente mit so anderen, in den Vierzigern und Familie und Kinder.

00:29:12: Wenn das alles so geballt kommt ist dieses ... To not overfish the pond!

00:29:20: Ja wenn die Rush Hour auf Live Dice und häufig von außen sich das anfühlt, wenn ich nur noch ein bisschen schneller rotiere und ein bisschen schneller meine To-do's abarbeitet dann Dann wird es irgendwie besser.

00:29:36: Oder dann habe ich's mir im Griff oder dann entsteht Raum für Kreativität und da immer wieder mit dem Kopf gegen die Wand zu fahren, um zu sehen no that is not the case Das ist einfach eine Einbahnstraße.

00:29:50: das funktioniert nicht.

00:29:52: Es braucht definitiv Handlungsfähigkeit.

00:29:55: wir müssen die Dinge tun aber diese Räume zu erzeugen also die bewusst zu wählen, nicht in diese Falle hineinzutappen.

00:30:10: Das Leben so fest zu tackten dass wir überhaupt keinen Zugang mehr... Also das da einfach gar kein Raum mehr ist für Kreativität sich auch wieder zu regenerieren.

00:30:24: Also sie nennt es ja dieses Overfishing the Pond, ist wenn ich die ganze Zeit immer nur aus meinem Kreativitätsreservoir rausnehme für Caretaking, für Beziehung, für mein Beruf, für meine Freunde, was auch immer meine Projekte sind, die ich begleite dann irgendwann sind da keine Fische mehr drin.

00:30:49: und diese wir brauchen Praktiken, die uns helfen dabei dass sich die nächste Generation Fische wieder regenerieren können.

00:31:01: Und das ist Streamwriting am Morgen Das ist Yoga Das ist Love In all the ways.

00:31:14: Yeah Done with my rant.

00:31:18: Ich sag's euch ganz ehrlich wie es ist ohne jetzt hier um den heißen Preid rumzureden.

00:31:24: Ich muss Kreativität priorisieren in meinem Leben, weil ich sonst wie verhunger... Also ich habe schon Phasen in meinem leben gehabt wo ich das nicht so sehr priorisiert habe.

00:31:35: Und wie auch immer das Aussehen mag, Kreativität.

00:31:38: In welchem Bereich in meinem Leben ich das grade ... Das variiert auch immer so ein bisschen?

00:31:42: Ich ziehe die Morningpages nicht von Tag eins am ersten Januar des Jahres bis zum dresslichen Dezember durch.

00:31:48: Sondern es gibt immer mal wieder Phasen, wo ich halt mehr das eine Tool benutze und das andere tool benutze.

00:31:53: Wo in einer Phase, bei der ich Kreativity vielleicht mehr im Kontakt mit Menschen auslebe.

00:31:58: Wie jetzt heute Morgen hat mir voll das inspirierte Gespräch beim Frühstück vor, Aber wo ich irgendwie immer wieder merke, es sind immer andere.

00:32:08: Das zeigt sich immer so in anderen Facetten.

00:32:10: aber ich muss diesen Aspekt meines Seins nähren weil sonst verhungere ich.

00:32:15: Ich werde sonst richtig, richtig traurig.

00:32:17: Ich gehe ein wie eine Blüte die einfach verwelkt.

00:32:21: also ich brauche das wirklich richtig krass und ich glaube ich bin damit nicht alleine.

00:32:26: Es geht wahrscheinlich allen Menschen aus genannten Gründen.

00:32:32: Und das Gespräch von dem ich erzählen wollte, war dass wir heute morgen... Ich hatte das ja schon ein bisschen angesprochen mit den technischen Möglichkeiten die wir heutzutage haben und dass die uns Menschen manchmal so überrollen.

00:32:46: Wir haben heute Morgen mal Frühstück darüber geredet wie es eigentlich auch so cool sein kann, wie das wie Sonntanz auch sein kann mit der Technik.

00:32:53: Das hat sich dann organisch so ergeben dieses Gespräch weil Er gestern für seine Firma so jetzt eine Kombucha-Firma in den französischen Alpen und da wurde ne Maschine geliefert, die... Da hat er irgendwie einen Teil gefehlt.

00:33:07: Und der Hersteller hat dann einfach gesagt ja, nee das geht schon irgendwie so aber es hat halt nicht funktioniert!

00:33:13: Und er hat dann halt ein Ingenieurs Background und hat dann dieses fehlende Teil mit einem Dreidedrucker hergestellt Hatte schon ein paar andere Sachen für die Firma auch mit einem Tridettrucker gemacht.

00:33:26: Gestern hatte er das programmiert und war jetzt voll gespannt, weil der Mitarbeiter hat sich heute Morgen direkt gemeldet um zu gucken, als er dann in die Firma ist und zu gucken ob es halt funktioniert.

00:33:38: Und dann war heute morgen die ganze Zeit so spannend.

00:33:40: Das Handy lag neben dem Frühstückstisch so.

00:33:44: Funktionierte dieses Teil.

00:33:45: Dann kam die Nachricht okay, es funktionierte und hat sich mega gefreut.

00:33:48: Dadurch ist irgendwie dieses Gespräch entstanden... wie krass einfach diese Intersektion zwischen menschlicher Intelligenz und ... Und halt auch Natur, also wie Natur- und Technik quasi sozusagen miteinander tanzen können.

00:34:06: Weil natürlich auch eine Art von Kreativität von seiner Seite gefordert ist vor allem weil die er dann immer erzählt dass sie eine Praktikantin haben Die halt irgendwie sowas in die Richtung studiert und gemeint hat an der Uni kann man jetzt genau dieses Tool was er da benutzt hat dieses Programm zum Programmieren.

00:34:23: Da kann man jetzt Kurse halt zu machen an der Uni und er meinte so, oh cool wenn es das früher gegeben hätte ja bei ihm gab's das damals noch gar nicht und er hat sich das quasi alles selber beigebracht.

00:34:32: Und das hat mich irgendwie dann auch in der Vorbereitung auf diese Podcast-Folge nochmal daran erinnert die Fähigkeit Funktionalität Technik Natur Intelligenz Kreativität Alles miteinander tanzen zu lassen Dieses krasse Entwederoder, sondern... Also ich bin ja auch ein Riesen-Fan an sich von Innovation und Technik.

00:34:58: Ich finde das super interessant!

00:34:59: Und ich find es irgendwie so schön wenn wir es wirklich schaffen Ja da in so eine Harmonie zu kommen und dass einfach diese Interaktion zwischen Natur und Technikum hinzubekommen.

00:35:23: Ich merke immer wieder, dass meine Kreativität krass gefördert wird und so krass rauskommt.

00:35:38: Und diese Beobachtung, ich hatte vor kurzem Gespräch mit Melanie wo es auch umso wann unsere Liebe auch so krasses raus kommt.

00:35:52: Da ist mir aufgefallen dass die diese Qualitäten so stark miteinander verbunden sind.

00:36:00: Kreativität Liebe, das Gefühl von Lebendigkeit.

00:36:05: Also wirklich so mit dem Leben in Verbindung zu sein Dass die so krass rauskommt häufig in auch so Grenzerfahrungen.

00:36:15: also wenn ich Ja ganz stark wenn nicht so In so einem Wenn ich Zeit habe also wenn genug von außen, wenn genug Zeit ist, dass ich mir diese wichtigen Phasen einplanen kann.

00:36:34: Dass die Abende ein bisschen freier sind, dass sich wirklich weiß okay ich komme heute Abend ins Bett und das die Morgenden nicht so krass direkt ab fünf Uhr und dreißig mich so fordern auf allen Ebenen Aber auch und das ist total abgefahren, dass diese Qualitäten auch so krass rauskommen wenn... Ich bin so richtig krass gefordert, wenn es wirklich zählt.

00:37:07: Wenn die Kacke am Dampfen ist und das Leben ein Nadelöhr bietet.

00:37:15: Es gibt eine Deadline und es ist richtig viel Druck da.

00:37:19: Und dann ist ein bisschen Rising to the Occasion.

00:37:25: Die inneren Ressourcen sind okay let's go!

00:37:28: Let's do it!

00:37:29: Wir kriegen das hin oder?

00:37:32: in so grenzerfahrungen wenn wirklich, wenn jemand ... Wenn ein Mensch außen... Also wenn so krassen Trauererfahrungen.

00:37:42: Wenn etwas zusammenbricht und das total wichtig war und dass es einen richtigen Impact auf mich hat wo so in der tiefen Trauer auch die gleichen Elemente geweckt werden So eine Kreativität, ne Liebe Und das finde ich voll spannend und hat aber ganz viel damit zu tun, wieviel von diesem ursprünglichen Vertrauen in that there is something benevolent underneath all of the crazy drama.

00:38:29: dieses Vertrauen da rein und ich glaube am Ende ist es wirklich auch Überzeugung, weil man kann überzeugt sein dass da was wohl wollen.

00:38:35: Dass der eine wohlwollende Kraft ist oder eben auch nicht.

00:38:37: also wir sehen das ja Das Menschen sehr unterschiedliche Entscheidungen treffen wie sie die Welt sehen.

00:38:44: Und das ist für mich aber diese Entscheidung zu treffen dass Es eine Wohl, dass es dein wohlwohlendes Prinzip gibt unterhalb all dieser krass herausfordernden großen und kleinen Geschehnisse in unseren näheren Umgebungen in der Welt hilft mir total mich an meine Kreativität und an meine Liebe, um so ran zu knüpfen.

00:39:21: Und ich glaube, dass das auch etwas ist.

00:39:23: Du hattest es angesprochen, dass es etwas ist was wir näheren müssen und ich glaube das auch was wir häufig vergessen Dass wir so davon ausgehen, dass dies gegeben ist, dass manche Menschen sind zu geboren mit einem großen Vertrauen ins Leben und andere halt nicht.

00:39:38: und Yoga und die Praxis und auch mein Lebensweg haben mir gezeigt, dass eben nicht so ist dass wir das entweder befüttern und nähern.

00:39:49: Und dann ist es richtig stark, und wir können den Muskel flexen so diesen Vertrauensmuskel oder dass wir ihn ein bisschen verkümmern lassen und dass der Hunger irgendwann wirklich in eine Schwäche umschwankt sodass wir ja so stark ins Zweifeln kommen, dass diese ganzen Bereiche so brach liegen.

00:40:15: Ja, ich finde du hast es richtig schön gesagt.

00:40:16: Da waren so viele sehr nähernde wertvolle Impulse drin und an einem möchte ich gerne anknüpfen und zwar zu gesagt, dass wenn es so richtig herausfordernd wird.

00:40:25: also ich finde diese kreative Praxis sage jetzt einfach mal sich aktiv mit der Kreativität zu verwenden wie auch immer das aussieht.

00:40:32: manchmal vielleicht wurde ich wie du gesagt hast diese blaue Phasen nutzen man Spaziergang ohne Handy machen Yoga Praxis Meditation ins Museum gehen in eine Ausstellung gehen romantische Zeit mit dem Partner, ein interessierendes Gespräch mit einer Freundin oder vielleicht auch mit jemandem, den man nicht kennt.

00:40:48: Ich finde das kann auch manchmal sehr näherend sein wirklich mit einer neuen Person sich einfach mal auszutauschen die einen ganz anderen Horizont wieder hat und eine ganz andere Lebensrealität.

00:40:56: ich finde dass sind alles Übungen für wenn die Hütte brennt weil das sind Ressourcen die wir üben kreieren für uns, im wahrsten Sinne des Wortes durch die kreative Praxis.

00:41:08: Kreieren wir Ressourcen vor uns, die wir anzapfen können wenn die Hütte brennt und ich merke das immer wieder dass Menschen, wenn ich das so beobachte, dass Menschen mit dieser Kraft nicht so sehr in Kontakt sind Dass sie manchmal echt aufgeschmissen und richtig lost sind.

00:41:24: Und Ich will nicht sagen dass ich nie Lost bin wie ich bin.

00:41:27: Das gehört zum Leben dazu, dass man ab und zu mal lost ist.

00:41:30: Aber Die Frage is' Wie lange?

00:41:33: bleibst du in diesem losten Zustand drin.

00:41:35: Oder wie schnell hast Du eine Idee, kreativ eine Lösung zu finden aus dem Schlammassel rauszukommen?

00:41:43: In welchen Schritt als nächstes zu gehen und welche Richtung?

00:41:47: Auf welche Person zu oder auf welche Möglichkeit zu?

00:41:50: Deines Leben feuert immer Möglichkeiten auf uns zu!

00:41:53: Und das ist genau das was ich vorhin gesagt habe mit der tantrischen Energie, mit dieser kantantischen Kraft.

00:41:58: Das Life is always happening.

00:42:00: Leben feuert Möglichkeiten auf uns zu, die Frage ist nur sehen wir sie?

00:42:03: Sehen wir dass das Leben passiert?

00:42:04: Sehnen wir die Lebendigkeit?

00:42:06: Sehn wir die Möglichkeiten, die uns entgegengespült werden vom Leben und die uns gegen gefeuert werden?

00:42:11: ja Und ich finde das passt eigentlich ziemlich gut zu der frage die ich heute schon angeteasert hab dich auch schon in meiner story angeteasert haben woher kommt plötzlich dieser Mann in meinem leben?

00:42:19: und zwar war es nämlich auch so eine Möglichkeit die mir ins Leben gespielt wurde richtig richtig crazy tatsächlich über eine verflossene Liebe, die sich so mehr oder weniger in Richtung Freundschaft entwickelt hat.

00:42:32: Wo viele Freundinnen von mir immer gesagt haben, warum bist du mit dem noch in Kontakt?

00:42:38: Warum könnt ihr davon nicht loslassen?

00:42:41: was auch immer?

00:42:41: und ich hab da innerlich schon lange mit losgelassen.

00:42:44: Ich habe eigentlich schon ziemlich am Anfang dieser Verbindung mit diesem anderen Mann damals gespürt dass das ist wenig Dass wir nicht in die gleiche Richtung schauen.

00:42:53: Jeder hat für sich seine richtige Richtung gefunden, aber es war einfach ... Wir haben lange versucht damals was passend zu machen, was nicht gepasst hat und jetzt auch für alle, die vielleicht gerade in komplizierten Beziehungssituationen stecken.

00:43:06: Ich hab den Rat jetzt grade wieder hier nach Freundin gegeben.

00:43:09: Ich finde, wir sind viel zu oft so, dass wir uns zu zwingen irgendwas loszulassen, das noch gar nicht losgelassen werden kann weil diese beiden Seelen grad noch etwas zusammen ausklamüsern müssen.

00:43:20: Und ich sag immer so, wenn es wirklich vorbei ist, dann merkst du auch, dass es wirklich vorbeiges.

00:43:25: Wenn du's noch nicht richtig merkst... No shame in the game!

00:43:30: Klamüsert aus zusammen was ihr ausklamüsern müsst.

00:43:34: So war das eben auch mit diesem Mann der dann vor einigen ... Monate, ja Wochen vielleicht sogar.

00:43:41: Ich weiß gar nicht ganz genau wanns war noch nicht allzu lange her mich nochmal gefragt hat ob wir es nochmal versuchen wollen.

00:43:45: Wir hatten uns aber schon über ein Jahr nicht gesehen.

00:43:47: Aber es gab irgendwie immer noch.

00:43:49: wie haben immer auf dieser intellektuellen Gesprächsebene Noch sau viel einfach uns irgendwie so zu erzählen gehabt und auch zu reflektieren gehabt auch was bei uns zwischen uns war und haben immer mal wieder so telefoniert.

00:44:00: Und ich hatte denn echt einige freundinnen die mich dafür so ein bisschen Nicht geschämt und geblämt haben.

00:44:06: ich denke die wollten mich halt auch einfach nur schützen oder hatten einfach Angst um mich und haben immer wieder so Sachen gesagt wie, ach Jü, nee jetzt.

00:44:13: Warum habt ihr denn jetzt immer noch Kontakt?

00:44:16: Und ich hab dann immer gesagt, ich weiß es auch nicht aber das ist einfach so und es fühlt sich einfach so okay an und keine Angst.

00:44:20: Ich komm schon wieder nicht mit dem zusammen.

00:44:22: Das sollte auch einmal nicht sein.

00:44:23: wir haben das jetzt schon so oft probiert und es hat sich dann auch.

00:44:25: als er mich dann nochmal gefragt hat ob wir's nochmal probieren wollen oder ob ich da schon mal darüber nachgedacht habe konnte ich es aus dem tiefsten bottom of my heart sagen no!

00:44:33: Ich hab wirklich sozusagen gesagt Wir haben sie jetzt so oft versucht.

00:44:37: Ich glaube, es ist wirklich einfach vorbei.

00:44:42: Und immerhin können wir uns nicht vorwerfen, dass wir's nicht oft genug probiert hätten.

00:44:50: Nichtsdestotrotz ist da irgendwie so eine Lebendigkeit noch dagewesen.

00:44:53: Man hat sich ab und zu mal ein lustiges Real-Geschick oder eine lustige Situation aus dem Alltag.

00:44:57: kurz was erzählen vielleicht wo man auch aneinander gedacht hat einen liebevollen Kontakt der einfach noch so da war.

00:45:04: Und dann fragt er mich plötzlich so von einem Tag auf den anderen.

00:45:07: Ja, hast du Lust mit mir Snowboard fahren zu gehen?

00:45:10: Und ich war ja eigentlich im Winter jetzt schon in der Schweiz und war ein bisschen so... Das fragst du mich jetzt so einen Tag vorher.

00:45:15: Bist ja auch witzig!

00:45:16: Ich habe ja auch Sachen zu tun und so.

00:45:19: Dann hab' ich so gesagt, wo fährst du denn dahin?

00:45:21: Was machst du denn da?

00:45:21: Und dann hatte ich gesagt, ja, ich besuche deinen Freund.

00:45:25: Und ich hatte irgendwie das komische Wahre.

00:45:31: Irgendwie hatte ich so ganz intuitiv, als ich in die Schweiz gefahren bin ... Also diesen Winter beschlossen hat mal nicht nach Asien zu fahren.

00:45:38: Ich glaube, ich hatte so ganz tief in mir irgendwo das Gefühl... Das war ein intuitives Gefühl, dass mein Lebenspartner oder einen Mann mit dem ich mir wirklich in Zukunft vorstellen kann, vielleicht nicht in Erisera ist?

00:45:53: Ganz komisch!

00:45:54: Weil hier sind tausende von wahnsinnig attraktiven Männern.

00:45:58: Aber irgendwie hättest du ganz tief das Gefühl Vielleicht ist das hier nicht so.

00:46:04: Und als ich jetzt in der Schweiz war, hab' ich da niemanden getroffen und es war auch voll cool!

00:46:08: Ich hatte voll die schöne Zeit, habe da jetzt auch nicht aktiv irgendwie mega verkrampft nachgesucht aber ich bin einfach so mit einem offenen Mindset reingegangen.

00:46:16: Und irgendwie, als er gesagt hat, er besuchte diesen Freund und kurz ein bisschen von dem erzählt hat, habe ich direkt so gedacht, intuitiv wer ist das?

00:46:25: Und hab dann gesagt ja schick mal ein Bild wenn du da bist und dann hat er dieses Bild geschickt Okay, ich muss den kennenlernen.

00:46:31: Und irgendwie haben wir dann mal telefoniert und ... Dann gab es natürlich einige Freundinnen von mir die gesagt haben du bist ja vollkommen bekloppt.

00:46:41: Das geht jetzt nicht um das.

00:46:42: Dann fühlt er sich total schlecht.

00:46:43: man muss dazu sagen diese verflossene Liebe von mir hat inzwischen auch eine neue Freundin und wie's bei denen läuft interessiert mich.

00:46:50: oder ist nicht mein Bier?

00:46:54: Also Ja Und du hast es auch so schön gesagt, Menschen können einfach Verantwortung für sich selbst übernehmen.

00:47:02: Es war aber wirklich so spannend und ich finde die Geschichte ist so passend, weil wir hatten dann irgendwie mal ein Videocall.

00:47:09: Das war auch komisch, weil ich sonst nie mit ihm einen Videocalls habe.

00:47:12: Ich glaube er hatte mich per Videocoll aus der Schweiz raus angerufen, weil er mir das zeigen wollte wie die Berge da aussehen und alles.

00:47:19: Sein Freund, den er besucht hat, der war noch im Hintergrund.

00:47:22: Und jetzt, witzigerweise in der Reflektion haben wir beide gesagt, dass wir in diesem College und so gedacht haben, wer ist die andere Person?

00:47:27: Dass da einfach eine krasse Neugierde war.

00:47:30: Ich finde das auch diese kreative Energie.

00:47:32: Das ist wirklich sowas mega-neugieriges.

00:47:35: Also wo zieht es dich hin?

00:47:37: Rumi beschreibt es als diesen Strange Pull!

00:47:40: Gar nicht so rational, was solltest du jetzt machen?

00:47:43: Was wäre jetzt sinnvoll.

00:47:45: Was könntest du gut in dein Business integrieren?

00:47:48: Was wär ein guter Ausgleich in deinem Alltag, wie wir Deutschen immer denken?

00:47:53: Sondern eher das, worauf hast du richtig Bock?

00:47:55: und ich war halt in dem Gespräch, dachte ich, ich hab so richtig Bock diesen Typ kennenzulernen.

00:47:59: Irgendwie so.

00:48:00: der war einfach so sympathisch.

00:48:01: Er erzählt von einem Sommerfest, wo auch voll viele Musiker kommen.

00:48:07: Der meinte, da sind so Jam Sessions.

00:48:09: Und er wusste in dem Moment gar nicht, dass ich Geige spiele.

00:48:12: und dann hat unser gemeinsamer Freund eben gesagt, Julia spielt ja auch voll schön Geige!

00:48:17: Die würde da eigentlich voll gut hinpassen.

00:48:19: Also mega süß, dass er mich da wie so promoted hat quasi oder meine Kunst angepriesen hat.

00:48:26: Ich hätte selber gar nicht mit getraut, so über mich zu sprechen.

00:48:28: Na ja auf jeden Fall ging mir das dann nicht aus dem Kopf.

00:48:34: einige Tage später, als er dann wieder zurück war, haben wir dann nochmal gesprochen.

00:48:40: Also dieser gemeinsame Freund und ich.

00:48:42: Und ich habe dann so gesagt, sag mal... Ich finde es voll schön, dass er mit seiner Freundin da dieses Fest organisiert.

00:48:49: Weil ich hatte das am Telefon wirklich so verstanden, als würde er das mit seiner Freundin organisieren.

00:48:52: Und meinte dann zu unserem gemeinsamen Freund eben hey, hast du Lust da zusammen hinzugehen?

00:48:57: Zu diesem Fest oder gehst du dahin?

00:49:00: Und dann hat er gesagt ah, ich hab jetzt nicht geplant dahin zu gehen!

00:49:03: Aber elegante Art zu fragen, ob er eine Freundin hat.

00:49:07: Also sie hat das da schon gecheckt.

00:49:09: und dann hatte ich gesagt nee der hat keine Freundin.

00:49:11: Und dann habe ich den bei Instagram gesucht und ihm geschrieben Weil ich wirklich einfach Interesse hatte zu diesem festzukommen.

00:49:16: Es war jetzt gar nicht... Natürlich hab ich auch diese krasse neue Idee ihn kennenzulernen aber es war jetzt garnicht so sehr.

00:49:21: Es kann ja sein dass er gerade jemanden datet was auch immer.

00:49:23: also es war gar nicht so.

00:49:25: Ja.

00:49:25: und dann hat er direkt nach drei Tagen allerdings erst Ich dachte erst okay Hat die Nachricht nicht gelesen oder hat kein Interesse, was auch immer.

00:49:32: Nach drei Tagen schreibt er zurück.

00:49:34: Voll die nette Sprachnachricht, schickt mir direkt seine Handynummer und sagt, hey lass hier mal quatschen und so.

00:49:39: Klingt so als würde das voll passen dass du da kommst mit dem Yoga Und es wäre auch voll schön weil wir suchen eigentlich auch noch jemand für jeden Yoga.

00:49:47: vielleicht hast du Lust da etwas zu teilen?

00:49:48: Weil eigentlich ist es immer so, dass da jeder halt irgendwie sowas teilt.

00:49:51: Es ist so ein Sommerfest was halt über zwei Wochen geht Genau.

00:49:56: und dann hab ich... wie war das denn her?

00:49:59: Ah, dann hab ich zurückgeschrieben.

00:50:01: Und dieses Gespräch hat einfach nie geendet bis heute.

00:50:05: Bis er nach ein paar Wochen gesagt hat ... Sie haben dann telefoniert und alles.

00:50:10: Da war so viel Inspiration.

00:50:12: Und Inspiration ist das Wort Inspiration auch was den Spirit nähert.

00:50:18: Also was in den Spirit reinfüttert.

00:50:23: In diesem Gespräch war einfach so viel inspiration bis heute, dass sich dachte ... Okay, und er auch.

00:50:30: Ich muss diese Frau kennenlernen.

00:50:31: Er sagt immer so ... Und dann hat der einfach gesagt, okay ich komm jetzt!

00:50:39: Und hat seinen Hund und seine sieben Sachen zusammengepackt und es mit ihm werden runtergefahren.

00:50:45: Auch cool dass er das halt beruflich und so möglich machen kann ist natürlich nicht immer so gegeben aber das sollte jetzt wohl einfach so sein.

00:50:52: Ja also zu dieser langen Geschichte und ich finde, ich hoffe, dass es euch inspiriert hat dich inspiriert wirklich auf diese Intuition zu vertrauen und die zu nähern durch ganz viel kreatives Potenzial, kreative Energie.

00:51:16: Wir hatten jetzt auch kurzlich gemeinsam so ein spannendes Gespräch ob Intuition und Instinkt das gleiche ist.

00:51:21: weil wir haben lustigerweise immer gesagt als wir über unsere Anfangszeit und wie das alles so kam wie das Leben uns zusammen gespült hat immer gesagt, dass er irgendwie so ein Instinkt hatte und ich habe immer von Intuition gesprochen.

00:51:36: Und dann haben wir so gesagt, ah ist es vielleicht so, das eine eher männlicher konnotiert ist oder das andere etwas weiblicher?

00:51:43: aber dann will man sagen, nee Frauen haben ja auch einen Instinkte und Männer haben hier auch eine Intuition.

00:51:48: Das finde ich auch volles spannende Gespräch.

00:51:50: oder volles spannende Thema wo ich gerne noch tiefer eintauchen würde in Verbindung mit Kreativität Ja, das nehme ich auch mal mit in das Modul.

00:52:01: Das finde ich mich auch so schön!

00:52:02: Ich weiß nicht wie es dir geht Julia, aber ich finde immer dass sind unseren Modulen jedes Jahr.

00:52:06: Ich selbst auch für mich ganz viel Neues wieder dazu lerne weil diese Themen so tief und so reichhaltig sind, dass man da so viele Bereiche einfach immer wieder innerlich anzapfen kann

00:52:20: Unbedingt und dass die Lebensrealität sich so verändert.

00:52:23: Also es ist ja immer, sobald wir uns mit Ideen beschäftigen oder auch, dort ist jetzt auch Instinkt und Inspiration angesprochen.

00:52:30: Das sind Intuition und Instinkte.

00:52:35: Es gibt ja unterschiedliche... Definitionen davon.

00:52:39: Ich mag die Intuitionsdefinition von Brennan Brown sehr, sehr gerne und es sind Phänomene, die sehr subtil sind der von unterschiedlichen Individuen eventuell auch anders gelagert sind und das sind dann Erfahrungen über die wir uns austauschen müssen, um zu sehen ob wir innerhalb einer kleineren oder größeren Gruppe wirklich dann Konsens finden können.

00:53:11: Zu sagen hey also wenn wir uns über Intuition unterhalten wäre es voll cool, wenn wir eine gemeinsame Grundlage darüber hätten was Intuition für uns bedeutet Und dann zu sehen dass über den Verlauf der Zeit in unterschiedlichen, ja wenn wir so durch die Lebensphasen durchgehen und im Leben Erfahrungen sammeln.

00:53:34: Dieses Verständnis also dieses kognitive Verständes von einer bestimmten Idee nochmal vielschichtiger wird.

00:53:43: ich weiß was ich weiß.

00:53:45: definitiv für mich ist auch das Konzept vom Liebe es ein Plastisches Konzept, das im Verlauf meines gesamten Lebens immer wieder neu informiert wird durch Ja, die Lebensphasen durch die ich durchgehe und auch durch die unterschiedlichen Arten von Liebe, die ich kennenlerne.

00:54:09: Die auf unterschiedlichen Ebenen mit unterschiedlichen Menschen stattfindet.

00:54:13: Das ist eine partnerschaftliche Liebe und eine Liebe zu den Kindern, eine Liebe zum eigenen Eltern.

00:54:19: Eine spirituelle Liebe das sind ganz unterschiedliche Aspekte einer sehr großen Idee Und so ist es eben in der Kreativität und in der Intuition, in der Inspiration auch.

00:54:38: Dass je tiefer wir ins Leben eintauchen und je tiever wir auch in eine bestimmte Thematik eintauchen – also mein Verständnis von Yoga ist jetzt ein ganz anderes als es ja in den Zweitausenden war.

00:54:54: Ja!

00:54:57: in der Plastikität zu bleiben und die weiter zu fördern.

00:55:04: Da freue ich mich riesig auf die Module, also auf Saraswati-Modulen auch jetzt auf die zweieinhalb Stunden Ausbildung weil ich finde dass die Zeit in der wir gerade leben... Also wirklich diese Polykrise so viele Systeme, so krass zerbröckeln dass wir nicht im Status quo stecken bleiben können und wirklich das nochmal neu eroieren müssen.

00:55:28: wie wollen wir miteinander weiter machen?

00:55:30: ich spürt es auch ganz stark bei Menschen die in der sehr langen und gefestigten Beziehungen sind, dass diese ganzen Skandale in den Männern so eine große Rolle gespielt haben.

00:55:42: Dass sie ganz schön rausgefordert sind ihre eigene Beziehungsebene und ihre Interaktionen jetzt nochmal neu zu beleuchten und zu sagen okay auf welcher Basis sind wir eigentlich zusammen?

00:55:56: Und damit will ich nur sagen diese Zeit in der wir leben die ist hat so ein riesengroßes Potenzial, die Welt zu erschaffen von der wir alle geträumt haben.

00:56:09: Weil... ...der Status quo... ...so nicht mehr weiter erhalten werden kann.

00:56:13: Das ist super offensichtlich.

00:56:15: und jetzt braucht's... Jetzt braucht es die Ressourcen!

00:56:20: die viele von uns wahrscheinlich auch ein bisschen verbrannt haben in den letzten Jahren, falls einfach sauer anstrengend war.

00:56:26: Und jetzt ist es einfach noch mal wichtiger all das was wir angesprochen haben zum Thema Kreativität Liebe Inspiration Intuition All die Tools, die wir kennen und die wir noch nicht

00:56:36: kennen

00:56:38: In Die Prioritäten Liste ganz oben hinzustellen so dass wir nicht einfach weitermachen wie bisher sondern Wirklich neue Wege finden, auch wenn das eventuell ein bisschen holprig wird im Übergang.

00:56:51: Also wirklich diese Holprigkeit zu erlauben so dass wir wirklich in die Neue uns aufmachen können in ein neues Gefüge.

00:57:05: Voll schön gesagt Julia!

00:57:08: Bevor wir jetzt gleich mal eine ganz coole abschließende Frage, die ich immer in dem Modul stell... Im Saraswati-Modul will ich den kurzen Teaser für das SarasWati- Modul noch raushauen.

00:57:19: Und zwar starten wir am sechsten Mai mit diesem Modul, was mein absolutes Lieblingsmodul in dreieinhalb Stunden Ausbildung ist.

00:57:28: Alle Module haben es in sich, haben wahnsinnig viel Rums und Tiefe und Schönheit und Grazia und was auch immer.

00:57:34: aber dieses Modul wenn du wirklich nur eins machen möchtest macht das!

00:57:37: Das ist das Transfrontalmativste Modul das wir haben ausgenannten Gründen.

00:57:42: Hör dir die Folge noch mal an, falls du immer noch unsicher bist.

00:57:44: Warum du dich mit einer kreativen Energie auseinander setzen kannst?

00:57:48: Diese kreative Energie wird personifiziert in dieser Gottheit namens Sarasvati, die eine Künstlergöttin ist, eine Göttin der Poesie und der Sprache, eine intellektuelle Göttine... die auch in dir lebt und in uns allen.

00:58:05: Und es geht gar nicht darum an eine Gottheit zu glauben, sondern diese Essenzen in sich wachzurütteln.

00:58:11: Und davon können wir alle ne ganz gute Portion gebrauchen.

00:58:14: Wir haben ne tolle Schauspielerin an Bord, die Judith Seger, die nur unseren Workshop macht den wir eigentlich immer wieder mitmachen weil wir den selber so gigantisch finden wo's um das Thema Stimme und Ausdruck geht und es ist Wahnsinn zu sehen wie danach unsere Teilnehmerinnen wirklich und Männer sind da auch herzlich willkommen also TeilnehmerInnen wie verändert.

00:58:33: Also plötzlich eine Bombenausstrahlung und ein Selbstbewusstsein, also das ist wirklich der Boost wenn du dir wirklich was Gutes tun willst und da vielleicht auch durch das Nadelöhr endlich mal durchwillst und deine Schmetterlingsflügel ausbreiten möchtest.

00:58:48: Die Frage die ich gerne stelle ist... Und ich lass dich mal zuerst antworten weil du gleich gehen musst!

00:58:55: Ich weiß nicht wie lang die Antwort ausfällt.

00:58:58: Die Frage ist, wenn Sarasvati dich küst – ich spreche in dem Modul auch immer von Sarasvatiscus.

00:59:05: So wie die Muße einen küsst und dann plötzlich die Kreativität wieder fließt und sie reitet ja auf ihrem Schwan auf Hamza.

00:59:15: Ich stelle mir immer vor, wie sie so über so ein Milchfluss aus Kreatativität ja auf seinem Schwan so gleitet.

00:59:24: Und die Frage ist, wenn Sarahs vertiet dich jetzt Köstlebiola.

00:59:29: Was darf dann in deinem Leben?

00:59:31: Wie zeigt sich das?

00:59:34: Was erlaubst du dir denn mehr zu tun?

00:59:36: Wie fühlt es sich an... Ja!

00:59:43: Was ist dann?

00:59:47: Dann steht des Nähren der Kreativität an erster Stelle und Ich tappe weniger oft in die Falle vor meinen wirklich überprüften Ritualen.

01:00:15: Ich mache das jetzt schon eine Weile, ich weiß was mir gut tut!

01:00:18: Ich weiß dass ich mich jeden Tag ne Stunde bewegen muss... ...ich weiß dass sich jeden Tag zehn bis zwanzig Minuten in Meditation setzen muss.

01:00:26: Ich weiß, dass ich jeden Tag ein Stift in die Hand nehmen muss auch wenn es wirklich nur für ein paar Worte ist.

01:00:34: dann mache ich zuerst das, bevor ich ins Erledigen gehe.

01:00:39: Das ist so grundsätzlich und wenn es so ein ganz intimer Kuss ist also nicht nur so eine Busse sondern wirklich intimer Kusses, dann schreibe ich endlich dieses Buch die Erweiterung des Bodywork Manual in so ne Soma-Bibel plus noch ganz viele andere Dinge.

01:01:02: Ich buche nochmal Fabali und dann für eine ganze Woche oder beziehungsweise mehrmals, mehrmals im Jahr so ne Übernachtung.

01:01:13: Buche einen Urlaub... in zu dem ich alleine gehe, also einen wirklich nur für mich aber der verbunden ist mit Aktivitäten und vielleicht einem Festival wo ich mich aber ganz frei entscheide ob ich da hingehe oder nicht.

01:01:31: Also dass sich in so eine Saraswati-Sintimacus würde mich einmal das Ende einer pubertären Phase hinein befördern mich selbstständig entscheide, was ich mit meinem Tag so mache.

01:01:47: Genau.

01:01:49: Du?

01:01:51: Also ich würde mit diesem wundervollen Mann ins Spa gehen und zwar in das, dass ich mit dir auch reingehen will.

01:02:01: Es ist so schön!

01:02:06: Ich bin noch ein bisschen hin- und hergerissen also ich will ihn unbedingt mal richtig gut massieren Also immer so ein richtiges Massage-Treatment auch geben.

01:02:14: Weil ich finde, also ich werde selbst gerne massiert aber ich massiere auch wahnsinnig gerne.

01:02:20: einfach dieses Gefühl ist für mich total kreativ und ich komme da voll gut in so einen Flow.

01:02:27: Und ja generell diese Thema Berührung, ich habe davon gesprochen das ist wirklich für mich auch so diese kreative Energieseidenstoffe Ich hab auch immer zum Beispiel Seidenkopfkissen Auch in der Kleidung.

01:02:40: So jetzt ist gerade so diese Übergangsphase hier, wo es manchmal noch ein bisschen kühler ist und dann manchmal auch schon so ein bisschen sommerlich, dass man dann wirklich sowas anziehen kann.

01:02:50: Da habe ich irgendwie Lust drauf, sowas jetzt auch in der Vorbereitung auf das Modul wieder mehr... Also heute hab' ich meine Leves Jeans an.

01:02:57: die ist alles andere als... Das war die.

01:03:01: Die ist so presseng und macht eine wunderschöne Figur, aber es halt gar nicht so sinnlich in ihrer... Ja also wie sie sich anfühlt und ich möchte wieder ein bisschen mehr.

01:03:12: In so einer Richtung das noch einladen zur diese Geschmeidigkeit was Stoffe und so angeht und Ich würde gerne glaube ich heute Abend wirklich mal so ein bisschen Mietheim machen Und da zum Kirtan gehen und mitspielen in Lissabon.

01:03:29: Da bin ich eingeladen mit der Geige zu spielen, das ist für mich auch was wo ich wirklich so diesen kreativen Kanal aufmache.

01:03:36: Das fühlte sich manchmal an wie ein Gefäß und dann diese Melodien empfange und die durch mich durchfließen lassen.

01:03:43: Jedes Mal ist es wieder eine Magie, die da entsteht für mich.

01:03:49: Beim Yoga Unterrichten habe ich das auch und das wünsche ich mir dass alle Menschen diese Erfahrung machen können ob es jetzt durch Musik ist oder durch das Yoga-Unterrichten.

01:03:57: Das ist wirklich immer auch für mich volle Überraschung, weil ich in dem Moment nicht denke was spiele ich jetzt sondern Spiel und so spielen lasse irgendwie von einer Kraft die größer ist als ich.

01:04:14: Darauf freue ich mich total.

01:04:17: Yay!

01:04:19: Und auf dich?

01:04:21: Sarasvati

01:04:22: ist gerade um die Ecke.

01:04:25: Ja, genau.

01:04:26: Bald sehen wir uns in person!

01:04:29: Ihr lieben alle die hier zuhören und einen Kurs von der Kreativität brauchen.

01:04:33: Wir freuen uns riesig wenn wir euch sehen Happy Lee in person kommen.

01:04:38: ganz viele schöne Möglichkeiten.

01:04:40: in den nächsten Tagen und Wochen findet ihr alles auf dem Instagram Kanal und auf der Webseite Und bis dahin genieße den Frühling.

01:04:50: für alle die herzuhören Das ist

01:04:59: genau die Energie, die hat man gehört in den Frühling.

01:05:09: Danke, danke!

01:05:15: Bis dann!

01:05:17: Tschüssi!

01:05:20: Ich kenne jemanden, dem die Folge vielleicht gefallen könnte, den es auch interessieren könnte.

01:05:24: Dann leitet die Folge sehr gern weiter, kannst das gerne einfach teilen und wir sind natürlich auch total gespannt zu hören wie ihr die Folge gefallen hat und mit dir darüber in den Austausch zu kommen.

01:05:36: Hüpft einfach gerne rüber zu Instagram et heil viel Lied und hinterlasst uns ein Kommentar im Post zur Folge oder schickt uns eine Nachricht und wenn du unsere Arbeit unterstützen möchtest freuen wir uns natürlich auch riesig über eine fünf Sterne Bewertung.

01:05:51: Vielen Dank, lasst es dir gut

01:05:52: gehen und

01:05:54: bis hoffentlich ganz bald.

01:05:56: Namaste!