HEAL FEEL LEAD

Yoga leben - auf der Matte und darüber hinaus.

Im HEAL.FEEL.LEAD Podcast verbinden wir Yoga-Philosophie, ganzheitliche Heilung und persönliche Entwicklung mit unserem modernen Leben. Wir übersetzen die Weisheit und jahrtausendealten Techniken des Yoga in unsere heutige Zeit - angepasst an unsere Körper, Bedürfnisse und Lebensrealitäten.

Dich erwarten yogische Philosophie und Spiritualität, Yoga im Alltag, Körper- und Nervensystemarbeit sowie Impulse und praktische Tools aus der Gewaltfreien Kommunikation, Theaterpädagogik und weiteren ganzheitlichen Ansätzen.

Unser Ansatz: Feel to Heal. Denn Veränderung beginnt dort, wo wir uns erlauben, wirklich zu fühlen. Und wenn wir selbst erfahren, was uns heilt, bewegt und wachsen lässt, entsteht oft ganz natürlich der Wunsch, diese Erfahrung weiterzugeben und andere Menschen zu begleiten.

Heal. Feel. Lead.
Für ein Yoga, das nicht auf der Matte endet, sondern mitten im Leben beginnt.

Mehr über uns und unsere Yogalehrer:innen-Ausbildungen erfährst du bei der HEAL.FEEL.LEAD Yoga Academy. 🙏🏽

HEAL FEEL LEAD

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Relationships #7: Ciao Patriarchat... und jetzt?

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‧ 78m 56s

Von Epstein über Gisèle Pelicot bis zur Cornell University. Ein schlimmer Fall nach dem nächsten. Dazu unsere ganz persönlichen Dating-Erfahrungen. Es scheint eine kollektive Enttäuschung von Männlichkeit zu geben. Und gleichzeitig wollen wir nicht aufhören, an die Möglichkeit einer gesunden Männlichkeit und schöne, tiefe Verbindung zwischen den Geschlechtern zu glauben. Wie können wir die Beziehung zum Männlichen heilen, wieder ins Vertrauen kommen und gemeinsam eine neue Form von Männlichkeit gestalten?
In dieser Folge spreche ich mit Dominik Liggins. Er ist berufstätiger Vater, Ehemann und Student unserer HEAL.FEEL.LEAD Yoga Academy, wo gerade seine 200h-Ausbildung abschließt. Dominik ist ein Mensch, der mich...

Realtionships #6: Beziehung zum eigenen Körper: Von Dogma zu Dharma

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‧ 68m 2s

Romy hatte früher eine Essstörung, hat dann über Yoga und Veganismus sowie ihre Arbeit als Selbstliebe-Coach innerlich einiges Aufräumen können, arbeitet derzeit in einer Bäckerei und als unsere wundervoll, inspirierende Retreat-Köchin! Viel Freude beim Zuhören einer ganz besonderen Folge!

Relationships #5: Freundschaft & Business

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Acht Jahre Freundschaft, fünf Jahre gemeinsames Yoga Business - und wir mögen uns immer noch! Was für uns irgendwie selbstverständlich ist, nehmen wir nicht als selbstverständlich, sondern als einen echten Grund zu Feiern - und zwar in Form einer spannenden Reflexion in dieser Podcastfolge!

In dieser Folge schauen wir ehrlich und ungeschönt auf unsere Freundschaft und unsere Business Relationship: Was hält uns seit so vielen Jahren zusammen? Warum funktioniert es für uns, gleichzeitig Freundinnen, Business-Partnerinnen und „Work Wifeys“ zu sein? Und welche Herausforderungen bringt es mit sich, gemeinsam ein Unternehmen aufzubauen, Entscheidungen zu treffen, Verantwortung zu teilen und dabei die...

Relationships #4: Romantische Beziehung

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‧ 65m 24s

Es ist wahrscheinlich das meistgefragte Thema unserer Relationship-Reihe: romantische Beziehungen.

In dieser Folge sprechen wir über Liebe, Intimität, Begehren und darüber, was Beziehungen langfristig lebendig hält. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, schauen auf Erkenntnisse aus der Beziehungsforschung und bringen Impulse unserer Lieblingspaartherapeutin Esther Perel mit ein.

Und irgendwie spannend, wie sich in der Natur immer wieder dieselben Prinzipien finden: In unserer letzten Weiterbildung hat Lena über Agni, das Verdauungsfeuer, gesprochen - darüber, was ein Feuer braucht, um zu entstehen, genährt zu werden und nicht zu erlöschen. Und plötzlich waren da so viele Parallelen zu Beziehungen.

Was nährt das Feuer zwischen...