Gespräch mit 500h-Allumni Sarah Eckmann, die von ihrem Yogaweg berichtet. Lass dich inspirieren von ihrer liebevollen, intuitiven, weichen und verbundenen Art!
Warum ist das Unterrichten für uns zum Sprit fürs Leben geworden?
In dieser Folge sprechen wir über unsere Beziehung zum Unterrichten - und darüber, wie sie sich über die Jahre verändert hat.
Wie hat das Unterrichten unsere eigene Yoga-Praxis verändert? Wie hat sich die Art verändert, wie wir unterrichten? Und was passiert, wenn aus einer persönlichen Praxis irgendwann eine Berufung, ein Beruf und schließlich auch ein Business wird?
Wir sprechen darüber, was wir als Lehrerinnen gelernt haben, warum wir heute anders unterrichten als noch am Anfang und was uns das Unterrichten über Präsenz, Verantwortung, Intuition und Authentizität beigebracht hat.
Und...
Beziehung zur eigenen Yogapraxis: Wenn wir über Beziehungen sprechen, denken wir meistens zuerst an die Beziehung zu anderen Menschen, an Partnerschaft, Freundschaft oder Familie. Vielleicht noch an die Beziehung zu uns selbst.
Wir beginnen unsere neue Relationship Series trotzdem an einem anderen Punkt: bei der Beziehung zu unserer eigenen Praxis.
Denn Yoga ist für uns weit mehr als Bewegung. Es ist eine Beziehung, die uns teilweise schon seit vielen Jahren begleitet. Eine Beziehung, die sich verändert, die mal intensiver und mal leiser wird, die wir manchmal verlieren und zu der wir immer wieder zurückkehren können.
In dieser Folge sprechen wir...
Diese Meditation ist inspiriert von der sogenannten Tattva Bhāvanā-Meditation aus dem Vijñāna Bhairava Tantra - einem der bedeutensten Meditationstexte der kaschmirisch-tantrischen Tradition. Darin werden 112 Wege beschrieben, die uns einladen, dem Leben und der Wirklichkeit nicht über Konzepte oder Theorien, sondern durch unmittelbare Erfahrung zu begegnen.
In dieser Meditation erforschen wir, wie sich unsere Wahrnehmung verändert, wenn wir unseren Fokus bewusst lenken. Eine Einladung, die Perspektive zu weiten, die Wahrnehmung zu verfeinern und dem gegenwärtigen Moment mit Offenheit, Neugier und Präsenz zu begegnen.
Diese Meditation ist eine Einladung, für einen Moment aus einer Welt auszusteigen, die ständig fragt:
Was ist dein nächstes Ziel?
Was möchtest du noch erreichen?
Was fehlt dir noch?
Wir leben in einer Zeit, in der wir täglich hunderte Leben sehen.
Menschen, die scheinbar erfolgreicher sind.
Freier.
Reicher.
Mutiger.
Schöner.
Und manchmal verlieren wir dabei etwas sehr Kostbares.
Den Kontakt zu unserem eigenen inneren Kompass.
Diese Reise lädt dich deshalb nicht ein, größer zu träumen.
Sie lädt dich ein,
ehrlicher zu träumen.
Nicht von einem Leben,
das andere beeindruckt.
Sondern von einem Leben,
das dich nährt.
Es geht heute nicht...
Viele träumen davon, Yogalehrer zu werden... doch bezahlt Yoga auch die Miete?
Kann man wirklich von Yoga leben und ein nachhaltiges Einkommen aufbauen?
In dieser Podcastfolge sprechen wir offen über unsere eigenen Erfahrungen aus über zehn Jahren als Yogalehrerinnen und Unternehmerinnen. Wir teilen, wie wir es geschafft haben, unser Yoga Business aufzubauen, welche Herausforderungen uns begegnet sind und welche Einkommensquellen heute wirklich funktionieren.
Du erfährst:
* ob und wie wir vollständig nicht nur für sondern auch von Yoga leben
* welche Möglichkeiten es gibt, mit Yoga Geld zu verdienen und warum reine Yogastunden oft nicht ausreichen
* welche Rolle Ayurveda...
In dieser Folge sprechen wir über eine der größten Illusionen unserer Gesellschaft und auch der modernen Persönlichkeitsentwicklung:
Zum Beispiel das grünere Gras auf der anderen Seite, die Idee, dass es Menschen gibt die verstehen wie die Welt funtkioniert, "die's raus haben" oder die Vorstellung, irgendwann endlich angekommen zu sein... dass wir erst noch das nächste Ziel erreichen oder die nächste Version unserer selbst werden müssen, bevor das Leben wirklich beginnen kann!
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die fünf Qualitäten des Mitgefühls nach Gabor Maté und erkunden, was sie uns fernab von Selbstoptimierung über Heilung, Wachstum und den Umgang mit...
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Bodyimage, Dating und darüber, warum echte Verbindung selten dort entsteht, wo wir uns anstrengen, verbiegen oder beweisen müssen!
Themen:
- die Weisheit unseres Körpers
- Perfektionismus und Kontrolle
- Dating: zwischen Sehnsucht und Selbstwert
- wie Yoga und Ayurveda zurück in die Fülle begleitet
Welcher Gedanke begleitet dich aktuell beim Thema Liebe?
Persönliches Life Update mit Tiefgang! “Flow & Let Go” ist eine Einladung, dem Leben mehr zu vertrauen. In dieser Folge sprechen wir über Loslassen in Beziehungen, im Business und auf unserem persönlichen Weg. Inspiriert von Yoga- und Tantra-Philosophie teilen wir persönliche Erfahrungen und Gedanken über Veränderung, natürliche Lebenszyklen und die Kunst, mit dem Leben zu fließen statt dagegen anzukämpfen. ✨
Viele Frauen kämpfen mit Periodenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung oder dem Gefühl, ständig gegen ihren Körper zu arbeiten. Doch was, wenn all diese Themen miteinander verbunden sind?
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Ayurveda-Expertin, Autorin, zweifacher Mama und langjähriger Freundin Lena Schwind über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, Zyklus, Hormonen, Nervensystem und Lebensenergie.
Wir tauchen ein in die ayurvedische Sicht auf Periodenschmerzen, sprechen über die zentrale Rolle unseres Verdauungsfeuers (Agni) und darüber, warum wahre Balance nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Kreativität, Leistungsfähigkeit und die Art beeinflusst, wie wir unser Business führen.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Wie Darmgesundheit und...
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