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Diese Meditation ist eine Einladung, für einen Moment aus einer Welt auszusteigen, die ständig fragt:

Was ist dein nächstes Ziel?
Was möchtest du noch erreichen?
Was fehlt dir noch?

Wir leben in einer Zeit, in der wir täglich hunderte Leben sehen.
Menschen, die scheinbar erfolgreicher sind.
Freier.
Reicher.
Mutiger.
Schöner.

Und manchmal verlieren wir dabei etwas sehr Kostbares.

Den Kontakt zu unserem eigenen inneren Kompass.

Diese Reise lädt dich deshalb nicht ein, größer zu träumen.

Sie lädt dich ein,
ehrlicher zu träumen.

Nicht von einem Leben,
das andere beeindruckt.

Sondern von einem Leben,
das dich nährt.

Es geht heute nicht...

Viele träumen davon, Yogalehrer zu werden... doch bezahlt Yoga auch die Miete?
Kann man wirklich von Yoga leben und ein nachhaltiges Einkommen aufbauen?

In dieser Podcastfolge sprechen wir offen über unsere eigenen Erfahrungen aus über zehn Jahren als Yogalehrerinnen und Unternehmerinnen. Wir teilen, wie wir es geschafft haben, unser Yoga Business aufzubauen, welche Herausforderungen uns begegnet sind und welche Einkommensquellen heute wirklich funktionieren.

Du erfährst:

* ob und wie wir vollständig nicht nur für sondern auch von Yoga leben
* welche Möglichkeiten es gibt, mit Yoga Geld zu verdienen und warum reine Yogastunden oft nicht ausreichen
* welche Rolle Ayurveda...

In dieser Folge sprechen wir über eine der größten Illusionen unserer Gesellschaft und auch der modernen Persönlichkeitsentwicklung:

Zum Beispiel das grünere Gras auf der anderen Seite, die Idee, dass es Menschen gibt die verstehen wie die Welt funtkioniert, "die's raus haben" oder die Vorstellung, irgendwann endlich angekommen zu sein... dass wir erst noch das nächste Ziel erreichen oder die nächste Version unserer selbst werden müssen, bevor das Leben wirklich beginnen kann!

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die fünf Qualitäten des Mitgefühls nach Gabor Maté und erkunden, was sie uns fernab von Selbstoptimierung über Heilung, Wachstum und den Umgang mit...

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Bodyimage, Dating und darüber, warum echte Verbindung selten dort entsteht, wo wir uns anstrengen, verbiegen oder beweisen müssen!

Themen:

- die Weisheit unseres Körpers
- Perfektionismus und Kontrolle
- Dating: zwischen Sehnsucht und Selbstwert
- wie Yoga und Ayurveda zurück in die Fülle begleitet

Welcher Gedanke begleitet dich aktuell beim Thema Liebe?

Persönliches Life Update mit Tiefgang! “Flow & Let Go” ist eine Einladung, dem Leben mehr zu vertrauen. In dieser Folge sprechen wir über Loslassen in Beziehungen, im Business und auf unserem persönlichen Weg. Inspiriert von Yoga- und Tantra-Philosophie teilen wir persönliche Erfahrungen und Gedanken über Veränderung, natürliche Lebenszyklen und die Kunst, mit dem Leben zu fließen statt dagegen anzukämpfen. ✨

Viele Frauen kämpfen mit Periodenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung oder dem Gefühl, ständig gegen ihren Körper zu arbeiten. Doch was, wenn all diese Themen miteinander verbunden sind?

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Ayurveda-Expertin, Autorin, zweifacher Mama und langjähriger Freundin Lena Schwind über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, Zyklus, Hormonen, Nervensystem und Lebensenergie.

Wir tauchen ein in die ayurvedische Sicht auf Periodenschmerzen, sprechen über die zentrale Rolle unseres Verdauungsfeuers (Agni) und darüber, warum wahre Balance nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Kreativität, Leistungsfähigkeit und die Art beeinflusst, wie wir unser Business führen.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Wie Darmgesundheit und...

Ein persönliches Live-Update inklusive Kennenlern-Liebes-Geschichte von Jus inklusive nerdy Yoga-Philosophie-Deeptalk der beiden Julias, HEAL FEEL LEAD- Yoga-Ausbilderinnen.

Freu dich auf ein anregendes Gespräch über die zentrale Energie der Lebendigkeit: Kreativität, Sexualität und was diese beiden Aspekte verbindet!

Warum Männer (und er selbst) die Matte wählen oder auch nicht.

Vergleich Krafttraining und Yoga.

Asana als Sportabklatsch oder ganzheitliche Praxis für chitta vritti nirodha.

Ein Statement von Pascal, dass die Männer im Laufe der Zeit so ziemlich alle gesellschaftliche Bereiche mit Vollgas an die Wand gefahren haben.

Heal Feel Lead, so wie deine LehrerInnen as feminine as it gets. Und das Empowerment zu bleiben wer wir sind und uns nicht zu verbiegen, nur dass Männer mit rein kommen.

Generell: Die Praxis in den Vordergrund stellen. Nicht die Persönlichkeit / das Individuum.

Weil die Praxis wirkt. Immer.

So ein tiefes...

Über den eigenen Weg zum Yoga und darüber im Yoga den eigenen Weg zu finden

In diesem verletzlich-liebevoll-ehrlichen Gespräch findest du dich und deine Verantwortlichkeiten und bestimmt auch jede Menge Inspration um dir selbst mit mehr Liebe, Vertrauen und Mitgefühl zu begegnen und deinen ganz eigenen Weg zu finden!

Die Welt steht Kopf.

Passend zum Weltfrauentag in ein paar Tagen sprechen wir in unserer neuen Podcast-Folge über Patriarchat, Machtstrukturen, Gurus und spirituelle Autorität.

Über die subtilen Dynamiken von Macht - auch in Räumen, die eigentlich bewusst und spirituell sein wollen.

Und über etwas, das wir oft vergessen:

Wir sind nicht machtlos.

Unsere Fähigkeit zu fühlen.
Zu hinterfragen.
Und unserem inneren Kompass zu vertrauen.

Was hat das alles mit Yoga zu tun?

Vielleicht mehr, als wir denken.

Yoga war nie dafür gedacht, uns gehorsam zu machen.
Sondern bewusst.

Und wenn du Lust hast, diese Themen gemeinsam zu bewegen:
Am 8....