Relationships #3: Student-teacher Relationship

00:00:04: Hallo,

00:00:05: ihr Lieben!

00:00:05: Weiter geht's mit unserer Relationship-Reihe.

00:00:08: Heute zum Thema Student-Teacher-Relationship.

00:00:11: Wir freuen uns ganz besonders auf diese Folge und haben euch ja auch ein bisschen darauf warten lassen.

00:00:15: wir haben die Folge einmal unterbrochen aber das war es absolut wert in der letzten Folge falls du sie noch nicht gehört hast mit der lieben Sarah hör unbedingt rein denn da hatten wir einen.

00:00:23: Das ist ne perfektes Introfist Student-teacher-relationship den da hatten eine Schülerin zu Besuch, die ein bisschen erzählt hat und da ist wahrscheinlich auch in dem Gespräch schon ein bisschen durchgeklungen.

00:00:35: Dass uns besonders wichtig ist in einer gesunden Student-Teacher Relationship wirklich den Student in den Mittelpunkt zu stellen.

00:00:44: Das hat Student-teacher Relationships fangen wir auch dieses Wort schon an mit dem Studenten oder der Studentin wirklich diese Beziehung auf Augenhöhe.

00:00:56: Warum uns das so wichtig ist und was es alles ausmacht, was es auch bedeutet einen Safe Space zu kreieren gerade auch in dieser Zeit an der wir jetzt gerade sind wo viele politische Unruhen sind eine ja eine politische Spaltung kann man auch schon fast sagen viel Druck generell einfach so wahrnehmbar ist, würde ich sagen in der Gesellschaft.

00:01:25: Und wo wir einfach sagen können, wofür stehen wir?

00:01:30: Was ist uns wichtig?

00:01:31: Was haben wir vielleicht auch Schönes schon erlebt in unseren eigenen Beziehungen zu unseren Teachers?

00:01:38: und ja was hat uns daran inspiriert und warum haben wir uns entschieden ganz bewusst die Student-Teacher Relationships sozuleben wie wir sie leben?

00:01:48: Ganz viel Spaß mit dieser Folge.

00:01:52: Hallo Julia!

00:01:53: Hallo!

00:01:54: Ich habe gerade gedacht, liebe Jü, diese Relationships-Serie ist eine never ending Story.

00:02:00: Like relationships are always... We will never get over relationships.

00:02:07: Vielleicht sollten wir unseren Podcast einfach umbenennen in Bezug auf ja das ist ein Podcast über Relationship und Yoga oder

00:02:20: so?

00:02:21: weil ich die letzten fünf Tage in einer sehr, sehr schönen Weiterbildung war und zwei des Dreierteams, die unterrichtet haben.

00:02:33: In irgendeiner Form mit ja aus dieser Student-Teacher Relationship in einer respektvollen Familien-Situation gelandet sind und jetzt wirklich Familie, Leben und Kinder.

00:02:52: Und fand es so spannend weil ich die Zeit in der Ausbildung über diese Folge auch nachgedacht habe was so wirklich wichtig ist in dieser sehr brisanten Thematik.

00:03:11: Und dabei wurde mir so in dieser gelebten Realität bewusst wie vielschichtig und tiefgründig, komplex das Thema ist.

00:03:25: Und freue mich voll da einzutauchen!

00:03:30: Ja ich finde es auch ein richtig schönes und wichtiges Thema und vielleicht ist auch ganz gut vorher noch einen kleinen Disclaimer zu geben bevor wir so richtig... Wir haben uns bewusst entschieden, in dieser Folge nicht auf das Thema Missbrauch und all die schlimmen Dinge einzugehen.

00:03:47: Wohlwissend dass es diese Dinge gibt und dass es auch wichtig ist darüber zu sprechen aber wir haben uns jetzt bewusst entschieden in dieser da nicht drauf einzugehen.

00:03:58: In diesem Sinne ist diese Folge auch absolut traumasensibel, also kannst du die sehr gerne anhören und es ist voll schön dass du das gerade so erzählt hast mit dem, dass dann eine Familien-Situation oder eine Familie eine Beziehung und eine Familie auch eine romantische Beziehungen aus einer Student-Teacher Relationship entstanden ist.

00:04:17: denn es ist so lustig.

00:04:18: einer meiner ersten Teacher der war sehr jung und sehr attraktiv.

00:04:23: Und der hat immer gesagt, das Wichtigste ist, dass man nie was mit einer Schülerin anfängt!

00:04:30: Ich hatte manchmal das Gefühl, dass er es so ein bisschen zu sich selbst sagt aber ich habe immer alles sehr, sehr ernst genommen, was meine Teacher mir gesagt haben und das ist vielleicht ja auch ein bisschen lustig weil als ich damals angefangen hab zu unterrichten, habe ich auch in einem CrossFit Studio angefangen zu unterrichten und war sie also Mitte zwanzig.

00:04:49: Ich glaube, ich hatte so drei bis vier Kaffeeanfragen von irgendwelchen Jungs pro Woche und ich habe ... war auch Single zu der Zeit und ich hab die alle abgelehnt!

00:05:00: Und ich habe das aber nie bereut.

00:05:01: Ich habe mir mich immer gedacht wenn es mal wirklich jemand so richtig in der Tiefe interessiert dann wird sich das irgendwie...wird sich das richtig anfühlen?

00:05:11: Dann werde ich das schon spüren.

00:05:13: Aber ja bin jetzt nicht einfach hier und da mit allen so ausgegangen.

00:05:18: Aber ich glaube, das ist irgendwie voll schön auch zu wissen dass wir einfach Menschen sind und sich aus einer menschlichen Begegnung alles Mögliche entwickeln kann.

00:05:30: Und dass sich daraus natürlich auch irgendwann mal eine romantische Beziehung entwickeln können oder auch eine Freundschaft.

00:05:36: wie viele Freundschaften sind letztendlich auch schon entstanden Weil uns auch, wir haben uns auch schon oft mit unseren Teachern dann irgendwie auch angefreundet und umgekehrt auch.

00:05:50: Haben wir uns schon angefreudert mit Menschen die bei uns in die Ausbildung gekommen sind?

00:05:56: Unbedingt!

00:06:03: Ich glaube das was so am grundlegendsten für mich kommt ist eine Dynamik und eine Hinterfragung der Motivationen generell in allen Beziehungen total wichtig ist.

00:06:21: Es gibt Wahlbeziehungen und es gibt eben die Kernfamilien, in denen man reingeboren ist und dann für eine ganze Weile wenn man da reingeborn ist nicht so sehr die Wahl hat und halt irgendwie in der Beziehung leben muss.

00:06:34: aber im Erwachsenenalter, wenn wir die Entwicklungsschritte auch gegangen sind in so eine gewisse Freiheit reinzutreten Ja, Beziehungen frei wählen.

00:06:48: Gibt es so einen Aspekt den ich total wichtig finde und den ich immer wieder mir selbst in Erinnerung hole?

00:06:57: Und versuche auch zu leben ist wirklich die Frage in Freundschaft also in freundschaftlichen Beziehung ganz bewusst die freundhaftliche Beziehungsbeziehung auch zum nähern und nicht wirklich wach zu sein für Dynamiken, wenn es beginnt dass eine freundschaftliche Beziehung gibt in die Richtung die Vorteile der anderen Person zu nutzen.

00:07:30: Sei es in der Art und Weise wie sie professionell angebunden ist sei es in ihren intellektuellen Fähigkeiten, sei es im ihren körperlichen Fähigkeiten.

00:07:43: und ich habe so eine Regel die ich ganz, ganz stark beachte.

00:07:50: Weil ich sehr viele Freundinnen habe, die im therapeutischen Bereich sind und das gilt für Körperarbeit genauso wie eine Psychologie ist dass ich nie eine Freundschaft als Therapiestunde ausnutzen möchte.

00:08:06: wenn nicht gerne eine Therapiestunden möchte dann buche ich sie und bezahle die und buch mich in den Kalender ein.

00:08:14: aber wenn ich freundschaftlich unterwegs bin Bleibe ich auch wirklich auf dieser Augenhöhe.

00:08:19: Freundschaft und ich glaube, dass diese Achtsamkeit und diese Wachheit die Grundlage für auch dieses Student-Teacher Relationship ist.

00:08:31: Dass wir uns darüber bewusst sind in welcher Position Wir stecken In den unterschiedlichen Räumen, die wir betreten Und diese Realität, die einfach so ist.

00:08:47: Ja wir haben den Beruf, den wir haben.

00:08:48: Wir haben die Verbindungen und die Connections, die wir haben das aber sehr, sehr bewusst zu leben und zu nutzen und eventuell auch Grenzen dann zu ziehen wenn ja, wenn es so... Wenn sie gebraucht sind und Grenzen sind ganz dringend gebrauchten.

00:09:13: Ich bin da vorgeprescht, ich bin gespannt!

00:09:17: Voll schön, dass du das gesagt hast und ich finde es ist irgendwie so ein schmaler Grad.

00:09:22: Es heißt ja nicht, dass man nie einen Rat gibt oder sich mal was anhört durch den emotionalen Prozess, durch den die Freundin gerade geht.

00:09:31: Das heißt auch nicht, wenn man jetzt gemeinsam praktiziert nebeneinander sich gegenseitig ein Adjustment gibt oder ein Tipp oder sagt mir ist aufgefallen.

00:09:40: Schau mal, ich fand es voll interessant du machst da immer das und was hat das denn für einen Grund?

00:09:46: Natürlich man bleibt ja im Dialog und da sind gemeinsame Themen die ein inspirieren wo man gemeinsam auf dem Weg ist.

00:09:57: und das finde ich irgendwie so schön Und auch interessant, ich hab jetzt gerade so gesagt.

00:10:02: Das ist so ein schmaler Grad und Schmaler grad hört sich immer erst mal an.

00:10:05: Boah das ist gefährlich!

00:10:07: So wie ein schmaller Grad in den Bergen wo man wandert und jederzeit quasi nach rechts oder links abstürzen könnte.

00:10:13: aber mit schmalern Grad meine ich auch dass es abenteuerlich ist und dass es schön ist gemeinsam auf diesem Weg zu sein und zu gucken.

00:10:21: so hey cool was fühlt sich da grade noch gut an?

00:10:27: Wie passt das?

00:10:28: Weil bei mir ist es tatsächlich auch so, wie du das gerade auch beschrieben hast.

00:10:32: Ich habe natürlich noch ein paar alte Freunde aus dem Studium.

00:10:37: Tatsächlich habe ich eine Handvoll-Freunde, würde ich sagen, die ich jetzt wirklich seit vielen Jahren hab – seit fünfzehn Jahren plus oder so.

00:10:48: die nicht unbedingt in diesem Yoga-therapeutischen Setting arbeiten.

00:10:53: Und da merke ich auch immer, dass es voll lustig ist, weil man halt irgendwie so ... ja, die Anbindung ist eher noch eine Anbindung von früher und trotzdem ist das dann manchmal so, dass man vielleicht auch ein bisschen in so einer Ratgeberrolle reinfällt Woa, okay wie viel möchte ich jetzt gerade noch da weiter jetzt reingehen und wieviel eben halt auch nicht.

00:11:26: Und gleichzeitig aber auch ja mit neuen von neueren Freundschaften weil bei mir ist es auch wie du gesagt hast also das ist eigentlich so dass auch hier in Erisera alle meine Freunde irgendwie einem sehr ähnlichen Berufsfeld arbeiten und da auch ähnlich lange schon drin sind, sodass man irgendwie ja einen ähnlichen Grad an Expertise oder so jetzt würde ich sagen hat.

00:11:49: Und dann ist es natürlich voll schön weil das irgendwie ein gegenseitiges Befruchten einfach auch ist.

00:11:59: Ja trotzdem finde super neugierig bin auf die Menschen, die so in unsere Ausbildungen

00:12:10: kommen

00:12:11: und selbst wenn sie noch gar nicht lange in diesem Feld Yoga sage ich jetzt mal drin sind.

00:12:17: Wenn die irgendwie in zwei Stunden Ausbildung kommen sozusagen so boah we are all walking each other home We're all teachers for each other.

00:12:28: Manchmal droppen die dann Sachen, wo ich dann denke wow durch die Brille habe ich da noch gar nicht drauf geguckt auf die Yoga Philosophie oder eine bestimmte Frage, die dann plötzlich aufkommt.

00:12:39: Ich finde es auch bei den Buchvorstellungen immer so geil weil ich hab ganz viele von diesen Büchern schon mehrmals gelesen und trotzdem ist mir das ein oder andere Detail ganz anders hat sich in meinem System ganz anders auf.

00:12:57: Also hat mein System ganz anders aufgenommen oder ich habe es ganz anders gesehen, weil ich vielleicht in einer anderen Lebensphase stecke gerade.

00:13:04: Oder einfach auch ein anderer Mensch bin mit einem anderen Erfahrungshintergrund als diese Person.

00:13:10: gar nicht mehr oder weniger Erfahrung, sondern es geht gar nicht darum das zu bewerten, sondern irgendwie wirklich so durch ein anderes Umfeld, in dem ich vielleicht aufgewachsen bin oder so und finde ich total spannend und schön einfach zu sehen, wie auch die unsere Studentinnen gegenseitig sich so krass LehrerInnen voneinander sind und aber auch wie viel ich immer wieder durch die Perspektive und den Spiegel unserer SchülerInnen lernen darf.

00:13:45: Und ja... Ich finde es auch immer so spannend diese offenen Fragen, die wir manchmal stellen in der Ausbildung ganz bewusst dass wir nicht erstmal vorgeben Ja, so sagt es die Philosophie oder so.

00:14:01: Sondern erst mal die Frage und dann dieses induktive Erarbeiten finde ich halt auch einfach immer so spannend und dann zu sagen okay uns wirklich in Team zu werden mit der Yoga-Philosophie Und gar nicht immer nur das Versuchen zu wieder coin.

00:14:20: Ich weiß nicht ob das gerade Sinn macht Also ob man's versteht was ich sage

00:14:24: Was mir so bewusst wird wenn wir uns jetzt darüber unterhalten.

00:14:30: Und ich habe in den letzten Tagen, als ich bei dieser Weiterbildung war, eine ganz liebe Teilnehmerin, die die zweieinhalb Stunden Ausbildung mit uns gemacht hat und wir hatten dann natürlich viele Gespräche über, es waren Bakti-Weiterbildungen Erfahrungen in der Zweihundertstundenausbildung gesprochen.

00:14:56: Es war total spannend, weil wir natürlich dann auch in der Gruppe mit drin waren mit Menschen die ... Ja, einfach auch die ich noch nicht kenne.

00:15:04: Die nicht wissen was ich mache.

00:15:05: Ich mag das immer voll gerne irgendwo reinzutauchen und ganz neu zu sein.

00:15:08: Und auch irgendwie so selbst zu entscheiden, was ich da jetzt teile, wer ich bin... Mir ist dabei auch aufgefallen dass euch macht es ja schon so lange.

00:15:17: Wir waren in Bad Mainberg und ich bin eigentlich ein bunter Hund.

00:15:20: Also ich bin da seit über zwanzig Jahren.

00:15:25: Ich halte mich total gerne bedeckt.

00:15:27: Ich mag das voll, mich so ganz bedeckt zu halten weil ich es liebe immer wieder in neue Räume reinzugehen ohne dass ich einen Stempel habe.

00:15:34: Ich glaube das ist auch ein Grund warum... Mag

00:15:36: das auch so als Schülerin?

00:15:39: Ja super bekannt sein will.

00:15:41: ne wie sodass man den Namen, den kennt man und so.

00:15:45: Weil ich das so liebe.

00:15:47: Genau und dann waren wir da und waren dann auch im...

00:15:50: Undercover!

00:15:53: Dann waren wir so im Gespräch und dann war eben eine Person noch mit am Tisch, die dann auch gefragt hat, worüber wir uns kennen.

00:16:01: Und dann hat die Freundinnen und Kollegen dann eben erzählt und hat über unsere Ausbildung erzählt.

00:16:07: Das war es so spannend in diesem Setting drin zu sitzen unserer Ausbildung von außen beleuchtet zu hören Weil wir natürlich, wenn wir so eine Ausbildung kreieren, kommen wir mit einem bestimmten Set an Ideen und Thesen, Arbeitsthesen.

00:16:26: Aber die sind am Anfang immer erstmal Thesen.

00:16:28: Man weiß nicht ob das was man sich überlegt hat wirklich dann auch in der Manifestation sich so zeigt.

00:16:36: Und im Gespräch war es sehr offensichtlich dass die Arbeitsthesen, die da zu Beginn gestellt wurden entwickelt haben und bei ihnen im Erleben der Teilnehmerinnen, die durch die Ausbildung gehen dann auch wirklich zeigen.

00:16:56: Und ich habe jetzt diesen Lücken so lange ausgeholt weil mir dabei etwas bewusst geworden ist und das ist das Wie sehr das Menschenbild unter dem wir operieren ja also die Wertearbeit, die wir für uns selbst gemacht haben Haltung, mit der wir uns selbst und anderen gegenüber treten.

00:17:18: Ob wir ein Hierarchieverständnis haben in dem, weil ich jetzt schon länger Assana mache habe mehr Erfahrung und deshalb weiß ich es besser... oder ob ich in dieser investigativen Art und Weise, die du eben gerade auch angesprochen hast mit induktiven Fragen wirklich den Ball in die Weisheit und die Neugier und die Lebenserfahrungen und die Klarheit zu den Menschen zurückzuspielen.

00:17:48: Und das Yoga in einer Form zum Leben zu erwecken wie es meines Erachtens eigentlich gedacht war, unter der Prämisse ehipassiko go and see for yourself.

00:18:03: Wirklich in der induktiven Frage zu bleiben wie ist das denn eigentlich?

00:18:10: Wie funktioniert das mit der Realität und wie funktioniert es mit unserem Geist?

00:18:14: Und in dieser Haltung von einem Beginners mind diese Haltung Die eigentlich diese Haltung von Namaste, ja dieses das was in mir wohnt grüßt dass was in dir wohnt.

00:18:34: Diese haltung von okay ich habe da jetzt schon eine weile gegraben und Ich hab auch schon ein bisschen Wasser gefunden Und ich will dir mal zeigen welche technik ich benutzt habe zum graben und zum wasser finden.

00:18:45: und guck Mal Da ist Wasser ich kann es beweisen.

00:18:48: und dann aber zu sagen hier Ist die Hier ist die schaufel.

00:18:53: und Jetzt beginn wir zu graben.

00:18:56: Lass uns im Gespräch bleiben dabei, so dass wir uns gegenseitig befüttern können.

00:19:00: Und dabei ist mir eben genau das aufgefallen... ...dass das rübergekommen ist und sich weiter verbreitet.

00:19:11: auch in diesem Sinne von How Yoga Works dem Buch, den wir ja in allen Ausbildungen der zweihundertstunden Ausbildung und in der dreihundert-Stundenausbildung lesen und das ich gefühlt jeden Monat nochmal neulesen möchte dieses Practice and share the practice.

00:19:26: Dieses Dran zu bleiben, weiterzugraben – ich für mich als Instructor, Lehrer wie auch immer ich mich nennen möchte, Guide dass sich immer….

00:19:36: Ich muss immer weitergraben um die Menschen bei ihrem eigenen Graben begleiten zu können aus meiner Sicht.

00:19:44: Ich mag tatsächlich sehr gerne mit Menschen auch studieren, die an ihren eigenen Prozessen dran sind und ihre Schaufel noch in der Hand haben und dann so Huckepack laufen, auf deren eigenen Anstrengungen um in meine ganz persönlichen Anstreggungen zu kommen.

00:20:04: Und da aus einer Hierarchie los stimmt nicht ganz weil natürlich ein bestimmtes Gefälle da ist und ich glaube da würde ich voll gerne auch eben rein in genau diesen Spagat den wir die ganze Zeit üben müssen als Menschen die Raum halten, auf der einen Seite in einer Augenhöhe zu sein und auf der anderen Seite aber auch die größere Perspektive.

00:20:35: Die Erfahrung und die Tiefe des Wissens und die Kraft und die Macht, die damit einfach einhergeht, zu halten in einer respektvollen verantwortungsbewussten Weise ohne die Anderen in irgendeiner Form zu degradieren.

00:20:53: So, das war jetzt ein langes Auszuholen.

00:20:57: Ich finde du hast es richtig schön erzählt und ich mag auch dieses Bild total gern was du verwendet hast mit dem Graben und diesem gemeinsamen Graben.

00:21:05: Dadurch würde's noch mal für die ein bisschen deutlicher, die keinen pädagogischen Hintergrund haben, was genau mit Induktiv gemeint ist.

00:21:12: also die deductive Perspektive oder der deductive Ansatz in der Pädagogik ist einen Ansatz wo der Teacher etwas vorgibt und die Studentinnen das quasi aufnehmen.

00:21:28: Und im besten Fall oder durchsicht durchfließen lassen und direkt wiedervergessen, wäre auch eine Möglichkeit.

00:21:37: Im induktiven Ansatz ist es eigentlich gar nicht unbedingt möglich weil die Lehrperson schafft quasi Anreize, Lernenanreize und die neugierig machen, und die wirklich einladen dazu mit dem Wissen zu interagieren.

00:21:54: Und dadurch entsteht quasi die Weisheit.

00:21:58: und das Gute ist, dass dadurch die Studentinnen wirklich ihre eigene Erfahrung anknüpfen.

00:22:03: Das heißt es wissen nicht etwas was von irgendwo her kommt sondern jeder jede Person in ihrer aktuellen Lebenssituation und auch mit ihrer Erfahrungen aus der Vergangenheit hat ja schon gewisse Gewissheit.

00:22:17: Und genau da wird quasi angeknüpft und dann wird geguckt, wie kann ich die Weisheit des Yoga jetzt in unserem Fall erfahrbar machen?

00:22:25: Und ihnen Verbindung bringen.

00:22:29: Wie kann das gemeinsam eine Realität kreieren mit dem was eigentlich auch schon da ist?

00:22:36: Das finde ich halt wirklich so.

00:22:37: das Schöne und es spannende daran halt auch wirklich gemeinsam zu graben und gemeinsam zu buddeln weil... die Erfahrungen ja so unterschiedlich sind und dadurch halt immer ein ganz interessantes Gefüge entsteht.

00:22:52: Und hey, ganz ehrlich auch für uns – ich meine, die Yoga-Philosophie ist so reichhaltig und so spannend!

00:22:57: Ich finde theoretisch man könnte eigentlich jedes Jahr einen Yoga-Teacher Training machen und es würde nicht langweilig werden.

00:23:04: also auch als Rezipient weil ich denke das immer wenn ich das Yoga-teacher training unterrichte Ich habe das jetzt alle schon so oft gehört, die Philosophie.

00:23:12: Dass man ja denken könnte mir kommt es aus den Ohren raus aber ist halt gar nicht so sondern gerade auch weil eben das was die Studentinnen immer noch beitragen und fragen oder erzählen dazu ich finde das immer so spannend und beleuchtet wieder so viele unterschiedliche Facetten davon Es ist einfach so tief und facettenreich und reichhaltig.

00:23:32: Ja es ist einfach Wahnsinn also Und dadurch wird es wirklich einfach nie langweilig.

00:23:38: Ich weiß noch, ich habe nach meiner ersten zweihundertstunden Ausbildung direkt angefangen so wahnsinnig viel zu unterrichten und auch Retreats zu unterrichten.

00:23:46: Dann hat mein Teacher mich nochmal eingeladen als Assistentin zu kommen im nächsten Jahr und eben von meinem Unterrichten zu erzählen und von dem was ich aufgebaut hab oder war super spannend weil ich dann ja das ganze Teacher Training nochmal mitbekommen habe.

00:24:00: also ich habe dann quasi das zweihundertstundentraining einfach zweimal gemacht Und hab natürlich dann noch geholfen und so, aber ich habe mich trotzdem in aller Lecture als einfach wieder reingesetzt wie eine Schülerin.

00:24:11: Ich hab ganz oft gedacht, als hätte ich das noch nie gehört – und es kann gar nicht sein!

00:24:15: Weil ich hab im ersten Teacher Training alles aufgesaugt wie ein Schwamm.

00:24:20: Und auch die ganzen Sanskritbegriffe, das ging mir irgendwie so rein... Das war, als hätt ich das schon alles gewusst.

00:24:30: Plötzlich hat es mir nur jemand noch mal auf die Festplatte gespielt, so.

00:24:33: Ich weiß auch nicht und das war aber trotzdem so dass ganz viele Sachen wo ich dann nochmal dachte ah ja stimmt ah stimmt ja gut dass sich jetzt nochmal höher.

00:24:43: und Ja das ist einfach.

00:24:47: Und genau so ist es einfach auch das weil ich glaube der Grund war dass weil ich einfach ein Jahr später Nochmal viel reifer war und das dann nochmal anders gelandet ist in meinem System und ich nochmal Ja, nicht reifer im Sinne von dass ich vorher unreif war aber reifer in dem Sinne von Dass sich einfach einem anderen Punkt waren.

00:25:07: meinem Leben Und so finde ich ist es auch als teacher finde ich wahnsinnig interessant zu sehen und wirklich das Interesse zu haben die studentinnen In den mittelpunkt zu stellen und als individuen Da zu sehen wo sie gerade sind Nicht da wo man sie vielleicht auch gerne hätte wenn das ja eine meditation macht nicht da, wo vielleicht ihr Potenzial ist.

00:25:31: Natürlich ist es wahnsinnig schön, total viel Potenzials in Menschen zu sehen und was reinzuprojektieren in eine Person sondern zu sehen okay die Person steht gerade da und das ist gerade der Erfahrungshorizont Erwartungshorizon Der Verständnishorizont dieser Person.

00:25:48: Und dann zu gucken wie kann ich diese Person so unterstützen dass das was sie für sich jetzt hier lernt an diesem Moment in diesem Raum möglichst reichhaltig und juicy, interessant und spaßig und näherend langfristig auch nähernd ist als Erfahrung für den Weg.

00:26:11: Und dafür braucht es halt wirklich diesen Skill.

00:26:17: was ich bei meinen Teachern immer wahnsinnig inspirierend fand wo ich immer gedacht habe this is what I want to learn echt, dass jemand diesen Raum gut lesen kann.

00:26:32: Und also ich als Studentin – ich habe das vorhin ja schon kurz reingeplappert während du geredet hast – als wenn ich praktiziere dann bin ich immer voll gerne ganz hinten und nicht weil ich nicht mit dem Teacher interagieren möchte sondern einfach weil ich gerne so auch ein bisschen in meiner eigenen Energie glaube Und auch gar nicht so unbedingt so viel Aufmerksamkeit von den anderen Studierenden an dem Moment haben möchte.

00:27:08: Ich glaube, das ist wenn ich unterrichte dann sind ja gucken mich alle an und so.

00:27:11: Dann ist es der Kontrast, dass wenn ich praktiziere, dass sich einfach auch nicht angeguckt werden will.

00:27:20: Das Spannende ist irgendwie aber dann immer mehr, dass es mich so berührt, wenn ich trotzdem wahrgenommen werde vom Teacher Und zwar jetzt gar nicht unbedingt in meiner physischen Präsenz, oder in welcher Farbe hat meine Yogamatte.

00:27:35: Oder was habe ich für eine Legends an?

00:27:36: Sondern wirklich ein Teacher sagt ach Jü, du hast da gerade die Stirn gerunselt!

00:27:44: Was hattest mit dir

00:27:45: gemacht?!

00:27:49: Wenn ich das merke, dann ist so ne Feinfühligkeit dafür wie ich das gerade auffasse oder wie es mir geht... ...in dem Moment Genau.

00:28:03: Das waren immer so Momente, die mich so berührt haben und da gab es auch mal einen Teacher der hat mich so beobachtet und hat dann irgendwie so lustig beim Essen danach so gesagt Julia who are you actually?

00:28:15: You're such an interesting person!

00:28:17: Und dann hatte er so irgendwie drei Eigenschaften von mir rausgegriffen wo ich gedacht habe Boah das hat michso berührt dass er mich so gut zusammen fassen konnte obwohl ich ganz hinten war die ganze Zeit Und meinte dann irgendwie so, dass ich immer so interessante Fragen stell und er sich dann manchmal selber fragt.

00:28:38: Ja krass!

00:28:39: So nach dem Motto da habe ich ja noch nie drüber nachgedacht und gesagt hat Britta es bringt mich dann manchmal fast schon aus dem Konzept weil ich denke die Frage ja die schüchtern mich fast ein oder so.

00:28:50: und dann hatte gemeint und manchmal würde ich so träumen und man würde sich fragen ob ich überhaupt noch hier bin.

00:28:58: Da dachte ich so, ja das kann schon auch mal passieren.

00:29:03: Bei mir heißt es manchmal so, dass Wissen einen Ripple-Effekt auslöst.

00:29:06: wenn eine Person ein Wort sagt und ich denke ah ja okay dann my mind is like just leaving with this one thought.

00:29:16: Dass das dann grad voll viel in mir öffnet oder mich total inspiriert.

00:29:23: Und dann hat er noch gesagt, manchmal haust du so einen Witz raus und plötzlich ein trockenes Kommentar in der ganzen Raum lacht.

00:29:30: Das war so schön.

00:29:31: Ich habe mich in dem Moment gesehen gefühlt viel mehr als teilweise ... fast schon mehr als wenn irgendwie ein Partner mir einen Kompliment zu meinem Aussehen macht oder so.

00:29:44: Weil das war so ein Komplament was so... Es waren auch nicht unbedingt mal komplimente.

00:29:48: Es war einfach eine Beobachtung meines Seins Studentin als Rezipientin in dem Moment.

00:29:59: Genau, das fand ich irgendwie total schön und wirklich den Raum zu lesen.

00:30:02: Ich glaube da können wir noch mal mehr drauf eingehen weil es ja auch ein großer Teil ist von How to Read the Room wo wir auch im zweieinhalb Stunden Training im Lead-Teil und auch im Leadblock der dreihundertstunden Module darauf eingehen.

00:30:19: was bedeutet es einen Raum zu Lesen?

00:30:20: okay?

00:30:21: Ein paar Sachen habe ich jetzt schon genannt Aber es ist schon auch so diese, welche Studentinnen haben.

00:30:32: Welche Bedürfnisse gerade?

00:30:34: Wie schnell ist auch die Gruppe?

00:30:36: Auch nicht einfach.

00:30:38: jede zweieinhalb Stunden Ausbildung und jede dreieine Stunde Ausbildung ist total anders.

00:30:43: natürlich wir unterrichten so mehr oder weniger die gleichen Inhalte also schon die gleichen Enhalte aber auch teilweise ein bisschen in einem anderen Tempo.

00:30:51: manchmal ändern wir ein bisschen die Form im Sinne von die didaktische Form, dass wir ein paar andere Vermittlungsweisen einbauen oder ja einfach ein paar anderen Tools.

00:31:10: Ob jetzt Gruppenarbeit oder wie auch immer weil wir manchmal das Gefühl haben okay jetzt gerade die Gruppe braucht jetzt gerade das.

00:31:19: und genauso auch in der normalen Yoga Stunde ist es auch so dass man selbst wenn man den gleichen Flow unterrichtet Dadurch, dass man ja als Teacher die ganze Zeit den Raum liest.

00:31:31: Da auch manchmal einfach andere Aspekte mit reinbringt oder vielleicht... Die Peakpost nochmal etwas abwandelt, noch mal mehr Vorbereitung braucht und man merkt okay, die Chorstabilität ist gerade noch gar nicht da.

00:31:45: Dann gehe ich da nochmal mehr drauf ein.

00:31:47: Also ich muss dich einmal ganz kurz unterbrechen, Jill.

00:31:50: Ja

00:31:51: Denn du legst gerade eine Grundlage als indiskutables Fundament, dass ich in der Realität nicht so super oft beobachte.

00:32:11: Alles was du beschreibst unterschreibe ich zu dreitausend Prozent und finde das fantastisch wenn es stattfindet und möchte aber einmal ganz kurz kommentieren und beleuchten

00:32:29: Dass ich immer alles gleich unterrichte?

00:32:30: Nee, gar nicht.

00:32:32: Egal wer vor mir sitzt!

00:32:33: Nein, nein, nein... Ich bin hier ganz anders.

00:32:35: Das ist die Fähigkeit einen Raum zu lesen.

00:32:40: in der Realität da draußen also wenn ich in unterschiedlichen Dynamiken räumen Lernräumen Studienräumen Vortragsräumen Bin das dass was du gerade beschreibst diese Akt aktive Verbindungen, die eine Person eingeht.

00:33:06: Dass sie mich sehr häufig passiert und dass diese Fähigkeit einen Raum zu lesen und aus dieser Lesefähigkeit auch eine Ableitung zutreffen für die Stimmlage, die Interaktion, die Geschwindigkeiten mit der ich spreche, das Umstellen vielleicht auch meines Plans.

00:33:29: Dass das etwas ist wo wo ich eine These vertreten würde, dass diese Fähigkeit über die Zeit... also ich würde sagen das die vor Covid schon definitiv ausbauffähig war und dass sie aber auch durch Covid- und wirklich in der Jogherszene.

00:33:48: Also jetzt mal wirklich abgesehen von anderen Lernräumen, wo ich definitiv sagen kann, dass die Interaktion zwischen Lehrer und Schüler um das wirklich mal so blant liegt zu sagen unter aller Sau ist dass auch in den Yoga-Szene, in den Jogaräumen diese Fähigkeit einen Raum zu lesen und dann wirklich aktiv mit der gelesenen Information zu arbeiten atrophiert ist.

00:34:17: Und das diese feinfühlige Interaktion und es sich aufeinander einlassen dass das etwas Wunderschönes ist und dass es eine Fähigkeit ist, die auch niemals ausgeschöpft und ausgewachsen ist.

00:34:30: Und dass

00:34:34: es

00:34:37: wirklich für mich in beiden Rollen als LehrerInnen, als SchülerInnen wundervoll ist wenn sie wenn das Bewusstsein dafür da ist.

00:34:52: Tatsächlich genieße ich es auch in Räumen zu sein, indem ein Instructor eine Lehrperson reinkommt und sagt, ich habe einen Plan!

00:35:01: Und ich will den mit euch durchziehen – du kannst hier entscheiden, damit zu machen oder zuzugucken?

00:35:06: Das ist das Ziel und wir gehen dahin.

00:35:09: Diese Klarheit mag ich

00:35:10: auch.".

00:35:11: Und ich mag es auch, wenn eine Person reinkommt und eigentlich einen Plan hat.

00:35:15: Und in dem Raum rum guckt und sagt vergiss es das ist nicht gonna happen we're going to do something we got a change something.

00:35:22: Aber tatsächlich die Fähigkeit weil du gerade du hattest gesprochen und ich würde das unterschreiben dass es im Rahmen von Hilfelid so stattfindet.

00:35:30: aber das ja.

00:35:32: Wenn jetzt eine Zuhörerin sich fragt wovon spreng?

00:35:36: Das passiert in meinem Yoga-Unterricht, indem ich gar nicht da liest.

00:35:40: Niemand den drauf.

00:35:43: Wenn ich auch ein Rezipient bin von einer Onlinestunde oder in einem Onlineprogramm drin bis there is no reading room, wenn es einen vor aufgenommener Content ist ... Oder so viele Menschen, die mit dem Morrison praktizieren?

00:36:00: Klar, aber genau bei voraufgenommenem Content besteht das gar nicht.

00:36:04: Ich glaube deshalb reizt mich das auch so wenig?

00:36:09: Genau und ich meine klar, ich liebe es auch wenn man einfach... wir haben ja immer ein Lernziel in unseren Sessions- und versuchen dieses Lernziel zu erreichen.

00:36:21: Aber dann ist halt die Frage wie komme ich da hin?

00:36:25: Ist es so, ich renne dahin Und wer halt aus der Puste kommt und dann, wenn ich da alleine ankomme ist mir auch egal.

00:36:33: Oder ist das so hey cool let's go together?

00:36:36: Wenn die eine Person noch die andere trägt am Ende oder man irgendwie einen Wagen auspackt und dann noch ein paar Leute drauf setzt, ist es auch okay.

00:36:45: also wir gehen da so zusammen hin je nachdem was jetzt an Hilfsmitteln braucht und Gesprächen um da anzukommen.

00:36:55: Das ist halt das, was ich irgendwie spannend finde an Lernprozessen generell.

00:37:00: Und ja, ich habe heute Morgen... Also ich finde auch Dessertanga ist da eigentlich ganz spannend weil Desserstanga ja eigentlich schon sehr klar und an sich super klar ist und es wenig Abwandlungen grundsätzlich gibt.

00:37:15: Trotzdem durch die Maisvorpraxis so traditionell wie es einfach unterrichtet wird, Menschen ja eigentlich dann in dem Moment auch die ganze Zeit Assists bekommen und der Lehrer ja nur rumläuft und Reading the Room macht im Prinzip.

00:37:30: Und guck, okay wer braucht was?

00:37:32: Wie sieht's aus?

00:37:34: Das ist so spannend weil ich hab heute Morgen mit einer Freundin praktiziert und dann habe ich irgendwie darüber gesprochen dass sich aktuell Stanga gar nicht so gerne viel Unterrichter, also eigentlich gar nicht Unterrichte, nur in der Zweihundertstundenausbildung einen kleinen Einblick gebe und das dann einige so begeistert waren dieses mal auch vor allem von Mastanga.

00:37:54: Und dann hat meine Freundin mich gefragt, was genau ich gemacht habe mit denen und dann hab' ich das halt so ein bisschen erzählt und war so wie ich halt abgewandelt hab und fand es dann irgendwie auch nochmal so spannend weil das waren... So ein paar kleine Sachen, aber einfach dadurch dass ich die Gruppe halt vorher schon kannte.

00:38:12: Und schon wusste okay wie offen sind die Hüften und so weiter und sofort welche Assernas sind gut zugänglich?

00:38:18: Welche lasse ich weg?

00:38:19: Welchen erkläre ich?

00:38:20: Und bei welchem zeige ich nur die Basic-Übung?

00:38:24: Und weiß dann zwei Leute werden das wahrscheinlich schaffen?

00:38:26: Dann laufe ich einfach zu deren Mutter hin und biete denen noch die andere advancedere Version an Weil ich weiß, dass es jetzt alle anderen wahrscheinlich total unmotivierend ist.

00:38:39: Wenn ich das jetzt zeige und die da eh auf jeden Fall gar nicht hinkommen und bringt auch den Fokus so raus mit der Zeit und alles also unterschiedliche Gründe.

00:38:51: Und das ist eben auch dieses Reading the Room einfach unterschiedliche Optionen anbieten.

00:38:59: Und ich glaube auch den Raum gestalten.

00:39:01: und wie man ein Safe Space kreiert, darauf wollten wir ja unbedingt noch heute eingehen.

00:39:05: Ich finde das passt jetzt gerade sehr zu der aktuellen Lage.

00:39:09: also den Raum lesen haben wir jetzt grad drüber gesprochen aber auch den Rahmen gestalten abgesehen davon dass natürlich uns als Teacher wenn wir einen Raum kreieren der nicht von einem Studio ist oder so was wir anmieten oder so sondern Ja, dann natürlich die Matten ausstatten und die vielleicht einen Duft wählen oder eben auch nicht.

00:39:32: Und Räucherstäbchen ja nein!

00:39:35: Was auch immer für Dekorationen, Pflanzen, Bilder ja nein, was auch immer so in diesem Raum zu finden ist.

00:39:43: Ja schon total polarisiert sage ich jetzt mal eine bestimmte Gruppe von Menschen anzieht, die sich in diesem Raum jetzt erstmal rein physisch wohlfühlen Dann aber auch, finde ich jetzt gerade wirklich super spannend und wichtig.

00:39:58: Die Frage ja auch wie positioniere ich mich politisch in diesem ganzen Chaos was grade auch in Deutschland am Start ist?

00:40:12: Und was zieht das wiederum für Menschen

00:40:15: an?

00:40:25: Diese... Das ist so vielschichtig!

00:40:34: Ich habe mehrere Studien schon darüber gelesen und selbst viele Beobachtungen dazu machen können,

00:40:45: dass

00:40:48: der Umgang mit der Wahrheit die Emut und die Fähigkeit Menschen zu konfrontieren.

00:41:03: Mit der Realität so wie sie ist und die nicht abzumandelten oder zu beschönigen um rumzureden, um die Harmonie zu warnen oder um Konflikt zu vermeiden.

00:41:18: Dass diese ganzen Strategien, die wir entwickeln, der Wahrheit aus dem Weg zu geben, dass sie unglaublich gefährlich sind und ich nehme in der Wellness-Industrie das wahr und bin ich ganz ehrlich, es macht mich sauer Endet makes me sick in my stomach.

00:41:38: Es ist wirklich so ein... Also, mein vierzehnjähriger Tochter wird jetzt so einen Kotzgeräusch machen!

00:41:48: Weil wir in dem Moment Yoga in seiner Essenz komplett unterhöhlen.

00:41:57: Weil Yoga eigentlich die mutige Konfrontation der Realität zu wie sie es ist.

00:42:04: und das Schöne am Yoga ist dass sie uns Ressourcen, also dass das Yoga immer wieder ressourcen eröffnet und uns entdecken lässt.

00:42:20: Uns anbinden lässt um auch große herausfordernde Realitäten zu halten.

00:42:26: und um es einmal ganz konkret zu benennen was ich damit meine ist zum Beispiel gestern Abend.

00:42:34: Aktuell läuft eine Fünfer Serie.

00:42:37: die hatte ich Sie hatte ich schon vorher The Courageous Heart genannt.

00:42:42: Es geht um Umkehrhaltungen, es geht auch um das neue Buch von Thera Braach, dass eigentlich wirklich genau diese Dynamik beschreibt, dass sie selbst umgibt... getrieben hat.

00:42:56: Die letzten drei Jahre, vier Jahre ja begonnen mit dem Sieg in Oktober für sie auch definitiv schon viel ist da schon viel länger dran.

00:43:04: also wirklich diese Frage von wie kann ich die Liebe und das Mitgefühl dass sich in meiner Praxis, Entwicklung und Kultiviere auch in meinen Aktivismus mit reinnehmen.

00:43:15: So das ist eine sehr, sehr schöne Fragestellung und wie ich finde sehr wichtige Frageställungen.

00:43:24: Und jetzt war es so dass in dieser Terminierung der dritte Termin dieser Serie zwei Tage nach der Wahl in Sachsen-Anhalt war die mich persönlich wirklich Also ich habe da echt ein paar Tränchen gelassen, die sehr stark geladen waren mit einem ganzen komplexen Bündel an Gefühlen und auch wirklich intellektuellen sorgschwangeren Gedanken.

00:44:01: die wirklich unsere freiheitliche demokratische Grundordnung angehen.

00:44:05: und auch, ich glaube noch mehr, die Trauer um die Realität oder den faktischen Beweis dafür wie viel Polemik auswirken kann.

00:44:20: Um wirklich zählbare Wählerstimmen einem Regierungsprogramm zustimmen zu lassen sehr viel Menschenfeindlichkeit beinhaltet.

00:44:34: Durch sehr klassische Klinkenputz, simple Aussagen wo die Menschen glauben sich verstanden zu fühlen aber die Grabearbeit nicht durchgeführt haben wirklich auf dem dem Grundgedanken und dem Hintergedanken der Parteier mal wirklich auf den Grund zu gehen.

00:45:02: Und jetzt befinden wir uns in so einer Situation, wo dieses große Monster des Faschismus so richtig anfassbar im Raum steht.

00:45:18: Jetzt könnte man natürlich wieder sagen, es ist weit weg.

00:45:20: Ich sitze hier in Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt ist weit Weg und aber wenn wir ehrlich sind – das ist auch etwas was Yoga einfach immer wieder mit uns macht – nie ist es nicht!

00:45:32: Die gleichen psychischen Mechanismen funktionieren nicht nur in Sachsen Anhalt, die funktionieren in jedem anderen Bundesland auch.

00:45:40: Und

00:45:45: zurückzukommen zu einem sicheren Raum.

00:45:49: Ja, was bedeutet das alles?

00:45:51: Was ich hier erzähle für den Yoga-Raum ist uns wirklich gemeinsam als Wellnessindustrie, Yogaanbieterinnen darüber bewusst zu werden.

00:46:10: Dass ein sicherer Raum nicht ein Raum ist, den wir abgetrennt von dem Chaos da draußen als Vakuum versuchen zu kreieren, sondern das ein sicherer Raum hat eine durchlässige Membran in der die Realitäten einen Platz haben genauso wie die gefühlten und die emotionalen und gedanklichen Antworten auf die Bedrohungen die realerweise bestehen.

00:46:45: Und dass in diesem Raum den wir kreiren diese Dinge Platz haben müssen.

00:46:52: Ich glaube nicht, dass eine Jogastunde eine politische Diskussion sein sollte.

00:46:59: Ich glaube das für Podiumsdiskussionen auch im Yoga-Platz ist, dass aber die Yoga Praxis und eine Joga Stunde in unbedingt einer Form der Anbindung, der Offenheit, der Diffusionsmöglichkeit des Fenster so eine Fensterrolle spielt, die Bedrohungen in einer Intensität mit einzuladen, indem wir sie gut konfrontieren können.

00:47:37: Die Menschen auszustatten und daran zu erinnern an das was gut funktioniert.

00:47:43: Tiefe Atemzüge Bewegung Mit den Gefühlen sich zu bewegen Und in dieser somatischen, ressourcenvollen Ausstattung dann wirklich auch in die Konfrontation einen sicheren Rahmen für Konfrontations zu schaffen.

00:48:03: Sodass das Yoga und die Praxis ein wirklicher Anker sein kann und kein schöner Fluffraum, der aber keine eine Translation keine Übersetzung hat in das Leben.

00:48:26: Ja, und wirklich einen Raum zu schaffen durch den Jugendraum einen Raum für Austausch und gemeinsame Reflektion wo man sich gegenseitig den Rücken stärkt und wo Platz ist für alle Menschen.

00:48:43: Und ich finde es so spannend.

00:48:45: Ich habe ein Interview gehört von einer Aussteigerin einer AfD-Aussteigerin.

00:48:52: Und das war richtig, richtig spannend weil ihr eigentlich das ganze soziale Netzwerk weggebrochen ist als sie in die AfD gegangen ist und sie gemerkt hat wie diese rassistischen Dinge... Sie hat dann so gesagt, sie war eigentlich gar nicht rassistsisch dachte sie jedenfalls.

00:49:13: Und als sie dann aber durch dieses rassistische Gedankengut, hat sie dann erzählt wie sie immer mehr rassismischer wurde und es waren so subtile Sachen wie dass sie zum Beispiel plötzlich nicht mehr an dem auf ihrem nach Hause Weg nicht mehr einem Flüchtlingsheim vorbeigelaufen ist sondern einen Umweg genommen hat weil sie plötzlich Angst hatte das da irgendwelche Männer sind die ihr was antun könnten Und hat dann irgendwann in der Retrospektive gesagt, sie hat plötzlich reflektiert.

00:49:44: Deshalb sind diese Räume der Reflexion auch so wichtig.

00:49:47: Weil sie irgendwann reflektierte, stopp mal, woher kommt eigentlich die Angst?

00:49:52: Ich hatte doch diese Angst früher nie!

00:49:56: Sie meinte es war total schwer wirklich auszusteigen, weil sie hatten alle ihr ganzes Umfeld und ihre Familie.

00:50:03: Sie hatte zu ihrer Familie den Kontakt abgebrochen, weil ihre Familie Sozialdemokraten waren ... mit ihr gebrochen hatten, als sie dann in die AfD gegangen ist.

00:50:12: Und sie hat gesagt es war dann irgendwie total schwer aus der AfD raus zu gehen weil alle sie in ihrer Familie und ihrem sozialen Umfeld schon abgeschrieben haben als ja dies halt rechts und jetzt komplett durchgeknallt und so.

00:50:25: Und irgendwie hat sich's dann wohl wieder geschafft.

00:50:27: und ja weil sie auch gemerkt hat dass teilweise auch innerhalb der AfD so Spannungen waren.

00:50:35: Sie hat dann irgendwie erzählt, dass ... Also das war wirklich ... sie war da kommunalpolitisch einfach irgendwo in einer Partei wohl aktiv.

00:50:44: Und sie meinte, dass dann teilweise wenn so ein frauenfeindliches Kommentar kam innerhalb der Partei, dass natürlich auch nicht alle da jetzt gleichermaßen mit zustimmen, aber dass halt so wenig Raum war für Diskussion oder für ... Austausch, ich bin wirklich einen echten, ehrlichen Austausche.

00:51:05: Dass sich halt niemand getraut hat was zu sagen.

00:51:09: und da habe ich dann als ich das gehört hab, habe ich noch mal gedacht Ich möchte so in solchen Räumen nicht sein Und ich finde man muss egal in welchem Umfeld man ist immer voll vorsichtig sein Was für ein Raum man kreiert.

00:51:25: weil ich find selbst auch bei uns In diesen Kreisen ist es auch manchmal so.

00:51:30: Ich erinnere mich an eine Situation, wo wir im Retreat saßen in der Sauna und es gab eine Teilnehmerin die einfach nicht verstanden hat warum man eine Ausländerperson also eine Person mit die als Migrantinnen gelesen

00:51:46: wird

00:51:47: dass man diese Person nicht fragt woher sie wirklich kommt.

00:51:51: Also total basic eigentlich, sag ich jetzt mal.

00:51:54: Wo wir eigentlich auch schon lachen und denken so come on.

00:51:57: das ist in jedem Buch das Paradebeispiel.

00:52:00: aber sie hat es... Und ich kenne diese Teilnehmerin.

00:52:03: Sie hat es einfach in der Tiefe nicht verstanden und sie ist eine Person die alles total kritisch hinterfragt die wirklich niemandem was Böses will und wirklich einfach wahrscheinlich interessiert daran ist, woher diese Person denn möglich kommt.

00:52:20: Aber halt nicht versteht warum man das nicht fragen kann!

00:52:23: Und es spannende ist jetzt Jahre später hat mir... ist diese Person jetzt nochmal auf mich zugekommen und hat mir gesagt dass sie total dankbar ist für dieses Gespräch, was wir damals in der Sauna hatten weil sie jetzt mit jemandem mit einem Marokkaner zusammen ist, der das ständig gefragt wird und sie es jetzt endlich verstanden hat, warum man das nicht fragen kann.

00:52:50: Und dann hat sie auch gesagt ja da muss ich mich jetzt wirklich einfach einsichtig zeigen dass ich's wirklich einfach nicht gecheckt hab zu dem in den Moment und ich aber total dankbar bin dafür, dass einfach... Es hat niemand gesagt wir mögen dich jetzt nicht mehr!

00:53:04: Es hat niemand gesagt du bist jetzt doof oder sowas kannst du nicht sagen sondern es haben einfach alle natürlich an einigem Raum vielleicht bisschen geschockt Aber es haben alle versucht ihr das quasi einfach zu erklären.

00:53:18: Und sie hat gesagt, hey, ihr wartet alle so empathisch mit mir in dem Moment wo... und sie hat es sogar ausgedrückt ...in den Moment wo die Grenzen meiner eigenen Empathie erreicht waren!

00:53:30: Und dann habe ich gedacht ja genau solche Räume will ich halt schaffen.

00:53:37: Ja und ich finde es auch so spannend Jason sagt das immer.

00:53:42: Jason Nehmer, bei dem wir unsere Akroausbildung und gemacht haben mit dem du dann auch später noch ganz viel zusammengearbeitet hast, ein sehr guter Freund von dir wurde, der hat damals bei uns in meinem AkroJugart Teacher Training gefragt ob wir Donald Trump einen Flug geben würden, einen Akroflug?

00:54:00: Und dann haben ganz viele gesagt auf gar keinen Fall!

00:54:05: Und dann hat er gesagt falsch gerade dem Und so würde ich auch soweit gehen, zu sagen unsere Räume sind Räime die so offen sind dass sie das auch halten können wenn da jemand reinkommt der anders ja da anders denkt oder vielleicht gerade dessen Grenzen der eigenen Empathie gerade erreicht sind weil die Gruppe das halten kann.

00:54:40: so ein wichtiges Konzept zu verstehen und auch seine eigenen Grenzen dort zu verstehen.

00:54:46: Und zu verstehen, dass die eigenen Grenze dort genau das... Genau der Teil der Erde ist wo Terabra bezeichnet es als The Othering ja?

00:55:06: Wo die Grundlage der Entmenschlichung stattfindet Wenn wir – und das ist es, wo viele Menschen an eine Grenze kommen.

00:55:17: Und ich war da auch schon so häufig an dieser Grenze.

00:55:21: Das ist der Ort, wo ich am meisten arbeite.

00:55:24: Ist dieses wenn ich über Liebe und Mitgefühl und Inklusion und Solidarität spreche?

00:55:35: Dann darf ich dann niemanden ausnehmen.

00:55:38: Und das heißt nicht, dass es keine Rechtsprechung gibt!

00:55:40: Das heißt nicht ,dass es unser Gefühl von Gerechtigkeit außer Kraft setzt.

00:55:47: Das meine ich nicht.

00:55:48: Aber ich meine in der Essenz die einen anderen Menschen niedriger zu stellen und ich meine das wirklich so... Sind Menschen, die die AfD wählen in meinen Yoga-Stunden willkommen?

00:56:09: Ja.

00:56:10: Sind sie!

00:56:11: Weil ich kann nicht... Ich kann den nicht ausnehmen.

00:56:18: Das ist ganz, ganz wichtig.

00:56:20: dass die auch mit der Praxis in Kontakt kommen muss sich es akzeptieren das jemand.

00:56:28: und man muss dazu sagen es gibt wahnsinnig viele AfD Wähler die leider einfach nur da die Stimme hingesetzt haben, ohne wirklich der Überzeugung zu sein.

00:56:40: Das sind wahrscheinlich noch die gefährlicheren.

00:56:41: aber seid es mal daneben gestellt Wenn ich beginne auszuschließen dann nutze ich die gleichen separierenden Dynamiken und Mechanismen Und werde damit nicht weiterkommen.

00:57:03: So genau wie bei den schönen Beispielen dieser Sauna saß sich mit dabei.

00:57:09: Ich musste richtig hart arbeiten.

00:57:14: Also das war so gefühlt.

00:57:16: ein zwanzigminütiges Schallabassener, eine zwanzichminütige Heuschrecke war dieses Gespräch und wirklich in der größten Großzügigkeit zu bleiben und die damalige Ignoranz zu konfrontieren und ist geiler an dieser Geschichte also die Inklusion auch der Menschen, die an dieser Stelle nicht sind mein Weltbild zu teilen.

00:57:48: Wirklich das als Praxis zu sehen.

00:57:52: und trotzdem und dennoch bleibe ich offen ins Gespräch wenn es gibt dieses wunderschöne diesen wunderschönen Prozess, diese Scholarly Transparency.

00:58:07: Wir sind ja... das Verständnis an dem wir angekommen sind in diesem Moment war mir nicht in die Wiege gelegt.

00:58:17: Vielleicht war sie mir in die wiege gelegt aber im Rahmen meiner Domestikationen in der Gesellschaft waren sehr viele ignorante Überzeugungen zwischendurch auf meiner, auf meine Bewusstsein gelegen und das wieder zu entblättern.

00:58:36: Ja vor Urteile wiederzuentblättern übernommen eine Glaubenssätze wiederzuend blättern all das ist ja ein sehr sehr langwieriger Prozess.

00:58:46: Und die Fähigkeit zu haben und ich glaube dass es so wichtig ist auch für den Student-Teacher Relationship Die Fähigkeiten zu haben an meinem Modest runterzusteigen dass in meiner Klarheit, die ich mir erarbeitet habe und so weit wie schon gekommen bin runterzusteigen.

00:59:10: Und wieder in Kontakt zu kommen mit den

00:59:15: blinden

00:59:16: Flecken und der den ignoranten Anteil in mir, die zu einem gewissen Zeitpunkt in meinem Leben Parolen geschwungen haben – und da auf der Ebene!

00:59:27: mit den Menschen zusammenzukommen, die jetzt aktuell Parolen schwingen und dran zu bleiben.

00:59:34: An den Menschen stabil zu bleiben in unserem Wertesystem und was ich so gerne sage keine Spiegel nicht einen Spiegelmensch zu sein sondern ein Fenstermensch zu sehen nämlich nicht mit einzusteigen auf die Parolen und uns da offen zu bleiben und uns das anzuhören Aber wirklich ein Fenster, als es Fenster aufzumachen und zu zeigen.

01:00:00: Da gibt's so einen ganz coolen YouTuber der da wirklich mit Menschen konfrontiert auch eine voll die schöne Art und Weise.

01:00:09: Ich weiß leider nicht mehr wie er heißt dieser Blondetyp.

01:00:17: Ja, liebe Jü, das ist echt... ich finde das voll, ich find das voll volles Workout, voll die Asserner, die wir da.

01:00:26: Ja, tatsächlich hat sich irgendwie dieses Gespräch für mich gar nicht so ein Challenging angefühlt.

01:00:31: Aber ich glaube, weil ich die Teilnehmerin kenne und wusste, dass sie im Herzen nicht rassistisch ist sondern das es eher eine Naivität in dem Moment ist.

01:00:41: Es hat einfach noch nicht geklickt und ich liebe es Menschen auf dem Weg zum Klick zu begleiten.

01:00:49: Dass es jetzt so lange gedauert hat hätte ich auch nicht gedacht aber dafür hat's halt richtig geklückt.

01:00:57: Das ist genau das, was ich als Teacher auch so cool finde zu sehen.

01:01:01: Der Weg, der sieht halt ganz unterschiedlich aus und mir ist es eigentlich fast lieber, dass wenn's bei jemandem wirklich in der Tiefe klickt, als wenn jemand einfach so tut eine Meinung über ... Das mochte ich nämlich an dem Gespräch weil ich mochte es, dass sie sich sicher genug fühlt in unserem Raum nicht einfach eine Meinung anzunehmen, weil das jetzt gerade gesellschaftlich anerkannt ist.

01:01:23: andere schockiert, dass ich diese Meinung jetzt gerade nicht habe und offensichtlich die gesellschaftlich anerkannte Meinung die und die ist.

01:01:30: Sondern dass sie wirklich den Mut hatte... Das reicht nicht eher hoch an, dass sie den Mut hat aufzustehen und zu sagen hey Moment mal, ich verstehe das grad irgendwie nicht!

01:01:41: In meinem System ist es doch gar kein Problem das zu fragen.

01:01:45: Und das fand ich total schön.

01:01:46: daran Und ja und bei manchen, ich gebe die Hoffnung wirklich auch nicht auf.

01:01:53: Eine kleine Geschichte will ich da noch kurz erzählen.

01:01:56: Ich habe glaube ich vor ungefähr knapp fünf Jahren mal kurz jemanden gedatet, bei dem sich im Nachhinein rausgestellt hat oder am Ende ... Wir haben uns nicht so lange gedatelt, das war ein sehr cooler Typ.

01:02:11: So Outdoor-Typ, wir hatten viele Gemeinsamkeiten und irgendwann hat sich herausgestellt der will die AfD!

01:02:18: Und der hat das natürlich am Anfang nicht gesagt.

01:02:20: Sonst hätte ich mich wahrscheinlich gar nicht so nah voreingelassen auf diese Verbindung.

01:02:25: und jetzt, vor nicht allzu langer Zeit kamen diese Personen zu einem Kiertern, zu dem ich auch kam und hatten mir danach geschrieben Boah!

01:02:32: Ich finde dich ja immer noch so toll und du bist ja immer nur so toll an dieser Stelle geschrieben.

01:02:37: und er hatte geschrieben Warum lasst uns nochmal sprechen?

01:02:40: Und ich dachte erst so oh nein ich will es eigentlich gar nicht unbedingt mit ihm sprechen.

01:02:43: und dann habe ich aber gedacht ach komm warum nicht Auch vor diesem Hintergrund, dass ich mit solchen Leuten im Gespräch bleiben will.

01:02:50: Mit solchen Leuten ist auch schon fast so ein Othering.

01:02:53: um mich selber ... Ja!

01:02:56: It's a never-ending process anyways.

01:02:59: Ich hab den kurz angerufen wir haben gesprochen und dann hat er das noch mal gesagt du bist ja so toll, warum hat es eigentlich nicht mit uns geklappt?

01:03:04: Und dann habe ich einfach gesagt, ja ich war schon sehr schockiert, dass du die AfD wählst Also wirklich radikal ehrlich.

01:03:10: und dann war kurz stille.

01:03:11: und dann sagt er ja man ist doch gar nicht schlimm.

01:03:15: Und dann habe ich gesagt, dass du das nicht schlimm findest.

01:03:18: Ist mir klar!

01:03:19: Sonst würdest du dir ja nicht

01:03:20: wählen.".

01:03:22: Dann haben wir dann das wirklich ein echter ehrlicher Dialog darüber entstanden und ich will alle die jetzt zuhören motivieren diese Dialoge zu führen auch wenn sie anstrengend sind.

01:03:32: Auch wenn Sie vielleicht manchmal in einem Konflikt enden.

01:03:35: Sie sind so wichtig vor allem von Menschen die ja nicht in diesen Gruppen sind wie soll ich sagen, vielleicht auch.

01:03:49: Ich fand es so cool dass er zu dem Kirtan kam weil ich glaube das meine Arbeit und mein Sein und alles ihn nachhaltig auch inspiriert haben zu solchen Events zu gehen.

01:04:01: Und ich glaube dass es gerade durch Algorithmen und unsere Bubble Welt in der wir sind So ist man immer in diesen Bubbles ist und dass es eben dass man vielleicht selten auf solche Leute trifft.

01:04:14: Und wie gesagt, bei mir war es ja auch ein Schock.

01:04:17: Ich hatte das auch von Anfang an nicht gewusst.

01:04:18: Ich dachte, hey cool, wir haben sonst so voll viele Gemeinsamkeiten und er hätte mich wahrscheinlich nicht gedatet wenn ich schwarz wäre oder was auch immer... I don't know!

01:04:30: Ich weiß es nicht.

01:04:31: Er hat mir nämlich dann auch erzählt, er geht auch immer Workout machen mit einer die ja schwarz ist und wie auch immer People of Color findet er ja grundsätzlich überhaupt nicht schlimm und so weiter und sofort.

01:04:44: Aber da wirklich auch einfach im Gespräch zu bleiben, und neugierig zu bleiben und zu fragen woher kommt denn die Angst?

01:04:49: oder woher kommen dann die Frustration?

01:04:51: Weil diese Zahlen, die wir jetzt schreiben mit diesen schockierenden Wahlergebnissen das sind Zahlen die wir schreiben weil da so eine grundlegende Angst, so eine Grundlegende Frustation da ist.

01:05:04: Und wie reagieren wir auf die Angst wenn wir auf Die Angst mit Angst reagieren?

01:05:08: Das war nämlich mein Erster in Puls Ehrlich gesagt, als ich die Wahlergebnisse bekommen hab.

01:05:13: Angst, oh mein Gott!

01:05:15: Was passiert mit den People of Color?

01:05:16: Was passiert ... mit Menschen, die ja nicht wissen, welchen Geschlecht sie sich zuordnen oder allen möglichen Gruppen, die dann ausgestoßen werden vielleicht wirklich Gefahr laufen.

01:05:33: und dann dachte ich genau das ist es was so gefährlich ist jetzt in die Angst zu gehen Weil genau das diese Spaltung noch weiter befördert, den Graben noch weiterbefördert.

01:05:49: Die Antwort muss immer die Liebe sein und ich weiß dass es voll schwer ist Und dass es vor allem für Menschen, die wirklich direkt betroffen sind, die in Sachsen-Anhalt leben, die vielleicht auch Vollkrass jetzt gekämpft haben Dass das nicht passiert dieses Wahlergebnis, die ihre Stimme da abgegeben haben in der Sachseneinhalt Weil diese Menden, man sagt dann auch immer ja es ist so das jetzt in Sachsen-Anhalt.

01:06:12: Es ist sehr rechte Fleck oder wie auch immer.

01:06:14: aber da gibt's ganz viele Menschen die nicht rechts gewählt haben und das finde ich muss man halt auch immer sehen.

01:06:22: Und wirklich zu sagen Ich bin jetzt in einer Position wo ich einfach in die Liebe immer wieder bewusst wählen muss

01:06:35: Ja unbedingt Wirklich Herzen und Hände halten.

01:06:43: Und in all die ... Mechanismen, Praktikenglaubenssätze reininvestieren die sich als nachhaltig und wohlwollend und fürsorglich schon herausgestellt haben.

01:07:04: Es geht so schnell dass uns dann zieht es uns den Boden unter den Füßen weg wir sind überwältigt und kommen dann in einen Und hängen dann auch sehr viel an den Nachrichten.

01:07:15: Natürlich ist es eine präsente Zeit, wird's da jetzt wirklich eine Möglichkeit geben, dass da ne Landesregierung gebildet werden kann oder nicht?

01:07:25: Also das sind wirklich auch sehr viele intellektuelle Fragen die sehr interessant sind und wo es auch wirklich spannend ist sich weiterzubilden und daran zu bleiben und diese eigene innere Erde zu nähern.

01:07:42: Und diese Beständigkeit und die Ruhe, das Bild in meinem Kopf ist wirklich wie bei einer Pflanze.

01:07:57: die Erde gut zu nähern, das Rückgrat gut aufzurichten.

01:08:01: So the Canapé ja unsere Äste richtig schön weit zu halten und weiter zu transpirieren wie so ein Baum.

01:08:10: Das ist das Ökosystem, dass direkt uns selbst betrifft und die Menschen um uns herum, dass es richtig gut und gesund bleibt weil ich ganz fest davon überzeugt bin wir Schulter an Schulter, Hand in Hand, Herz an Herz.

01:08:33: Ein Netzwerk bilden können das sich dem präsentieren und gegenüberstellen kann.

01:08:41: und ich hatte auch in den letzten drei Tagen immer wieder Kontakt zu Freundinnen und KollegInnen die so ja wirklich so Plan B Pläne schmienen.

01:08:50: mag das wirklich auch als Motivation so an alle rausgeben?

01:08:54: Nein, ich mache keinen Plan B. Mein Plan ist hier und er bleibt hier!

01:09:00: Und all meine Energie fließt darauf dass es hier sicher ist bei mir um mich herum den Interaktionen mit meinem Angebot mit all dem was sich berühre und was ich betaste in meinen Kaufentscheidungen.

01:09:20: Das ist mein Plan A, Unplan B und Plan C. Die Realität in der ich hier lebe zum Positive möglich zu beeinflussen.

01:09:29: Und ich mag wirklich alle ermutigen, egal wo sie sind oder jetzt gerade sitzen die Energie darauf zu verwenden Leuchttornen zu sein und alles das zu tun was es dafür braucht gutes Fundament

01:09:47: zu

01:09:49: bestärken und auf sich zu achten.

01:09:54: Und damit eben dann auch auf die anderen zu achte.

01:09:59: Ja, ich finde wirklich auch so ein sicherer Raum oder diesen Schirm, den du gerade aufgespannt hast – das ist so ein schönes Bild!

01:10:08: Und wirklich auch zu sagen da ist Raum für Verletzlichkeit, eben für diese Ängste, die die Menschen egal von welcher Richtung, von welch Seite, Gruppe, was auch immer jetzt kommen.

01:10:20: Das welcher Bubble kommt und da ist Platz für die Ängste und diesen Ängsten wird mit bedingungsloser Liebe begegnet ohne Leistungstruck Dinge in einem bestimmten Tempo zu verstehen verstanden zu haben.

01:10:36: genau das Ist irgendwie dass was mir als ja Als Lehrperson wichtig ist egal in welchem Rahmen in welchen Kontext ob das Verständnis eine Asana ist oder ob das das Verständnis von einem Yoga Sequencing ist, einer Gestaltung einer Yoga Stunde.

01:10:53: Oder ob das Empfinden von Mitgefühl und Großherzigkeit von jemandem einen sicheren Raum zu kreieren.

01:11:08: Das ist wirklich ein Anspruch, den ich an mich selbst habe, weil ich sage immer, ich möchte die Lehrerin sein, die ich selbst nie gehabt hab und das finde ich auch ein wichtiger Punkt.

01:11:17: Es gab in unterschiedlichen Zeiten in meinem Leben ganz viele unterschiedliche Teacher, die mich wahnsinnig geprägt und inspiriert haben.

01:11:23: und es war ganz oft so dass es zu einem bestimmten Zeitpunkt dann irgendwie auch den Moment gab wo ich diesen Teacher oder diesen Menschen losgelassen habe nicht im Sinne von Boah da ist was ganz... also Eigentlich meistens bis jetzt nie so richtig krass in diesem Sinne von Boah, da ist was richtig Schlimmes passiert.

01:11:40: Gar nicht!

01:11:40: Sondern eigentlich einfach weil ich gemerkt habe, boah irgendwie zieht es mich gerade weiter.

01:11:44: Es ist wie eine Yoga-Reise, so ein Yoga-Weg.

01:11:47: Irgendwie zieht's mich grad ein bisschen in ne andere Richtung und fühle ich mich grade nicht mehr so inspiriert, nicht mehrso generrt... ...von dem Angebot oder so ohne dass sich mit dieser Person brechen muss oder sonst irgendwas.

01:12:00: und ich glaube, das ist auch als Teacher.

01:12:03: Auch wenn du das jetzt hörst und du bist Yoga-Teacher es ist vielleicht für dich auch schön und gesund zu hören weil ich das immer wieder beobachte dass manchmal teacher ihre StudentInnen so festhalten wollen Und da finde ich eine ganz schöne Inspiration wirklich apare graha nochmal einzuladen und zu üben also wirklich dieses nicht anhaften mit den studentinnen Also, die wirklich so bestmöglich zu tragen und zu inspirieren.

01:12:33: Und einen Schutzschirm wie du gesagt hast aufzuspannen über denen.

01:12:39: Die entscheiden ja selbst, wie lang sie da drin sein wollen.

01:12:44: Und dann auch wirklich zu sagen jederzeit.

01:12:49: wenn die die Flügel ausbreiten wollen und fliegen wollen dürfen die fliegen.

01:12:52: Und die dürfen auch jederzeit wieder zurück kommen.

01:12:56: Wenn Sie merken, auch irgendwie von dieses.

01:12:58: doch ganz cool und ich vermisse es jetzt doch voll.

01:13:00: Aber habe gerade mal einen kleinen Ausflug woanders hingemacht.

01:13:03: Dann ist das so und dass das ist irgendwie was, was ich total schön finde und was mir wichtig ist.

01:13:11: Möchtest du fürs Ende noch etwas sagen?

01:13:13: Was dir wichtig ist in Bezug auf Student-Teacher Relationship?

01:13:18: Nee, ich mag voll gerne bei dem Baumbild lassen nicht bleiben.

01:13:22: Das ist volles schöne Bild.

01:13:24: Ganz, ganz arg!

01:13:26: Ganz, ganz arg schön.

01:13:29: Mhm.

01:13:29: Ja ... In diesem Sinne wir hoffen in dem Baum den du hier heute erlebt hast, hast du viele Früchte gefunden die dich genährt haben.

01:13:39: Das hat dich inspiriert und dir Spaß gemacht zuzuhören.

01:13:43: Nächste Woche geht es weiter mit romantischer Beziehung!

01:13:47: Ich hab das Gefühl, wir haben schon so oft über romantische Beziehungen gesprochen in unserem Podcast.

01:13:51: Geht was anderes als romantisch?

01:13:54: Wir haben gesagt dass wir noch bei Freundschaft sprechen wollen aber das kommt erst danach.

01:13:57: Ja, mal gucken.

01:13:59: Mal gucken!

01:14:00: Vielleicht wird das das Jahresprogramm bis zum Ende von sich

01:14:08: her.

01:14:09: Ich bin so inspiriert vom kleinen Ausblick gerade von diesem Bakti-Modulkammer und es ist wirklich am Ende.

01:14:20: der letzte Punkt des Baktiväges ist God as a Lover ist dieses wirklich in so eine ganz tiefe romantische und intime Beziehung so reinzugehen.

01:14:34: Und es ist so spannend, das zu explorieren was es braucht und wie das wachsen kann und was es bedeutet mit einem Respekt.

01:14:43: also ich bin freue mich sehr auf nächste Woche liebe Jü und jetzt werde ich ja mal meinen

01:14:50: Mama

01:14:52: die Verantwortlichkeiten nachkommen.

01:14:56: Ich wünsch dir ein richtig, richtig schönes Weiteres immer im Livageux.

01:15:01: Bis gerade wieder in Portugal angekommen und freue mich auf nächste Woche mehr Gespräch!

01:15:11: Ich freu' mich

01:15:11: auch!

01:15:12: Bis dann!

01:15:14: Ciao ciao!

01:15:17: Wenn mir die Folge gefallen hat und dich inspiriert hat und du gerne mehr von uns hören möchtest, dann abonnier den Podcast total gern auf deiner Lieblingsplattform.

01:15:25: Dann bleibst du immer auf dem Laufenden und kriegst immer... direkt eine Benachrichtigung.

01:15:30: Immer donnerstags morgens um sechs Uhr laden wir die Folge hoch, dann kannst du die neue Folge hören.

01:15:34: und wenn du das Gefühl hast ich kenne jemanden dem die Folge vielleicht gefallen könnte den es auch interessieren könnte dann leite die folge sehr gern weiter kann sie es gerne einfach teilen.

01:15:44: Und wir sind natürlich auch total gespannt zu hören wie dir die Folge gefallen hat und mit dir darüber in den Austausch zu kommen.

01:15:52: hüpfe einfach gerne rüber zu instagram adhilfilit.

01:15:56: hinterlasst uns ein Kommentar in dem Post zur Folge oder schickt uns eine Nachricht und wenn du unsere Arbeit unterstützen möchtest, freuen wir uns natürlich auch riesig über einer fünf Sterne Bewertung.

01:16:07: Vielen Dank!

01:16:08: Lass es dir gut gehen und bis hoffentlich ganz bald Namaste.